阴虚痰湿喝什么茶？

阴虚痰湿体质光靠喝茶可不能解决，并且阴虚+痰湿，这两种症状并不好治，一般阴虚的情况，都需要用到滋阴的药，滋阴的药普遍比较滋腻，如果是痰湿体质，根本用不了这样的药，完全吸收不了还会加重痰湿。

现在的人，体质早已经不是以前那么单一，都是各种虚，各种疾病夹杂，所以用药也要谨慎，一不小心就会出现上火的情况。

首先这种体质需要看看下面一些注意事项：

饮食千万不要吃辛辣刺激，肥甘厚腻食物，酒生湿，肉生痰，酒肉一点都不要吃，吃其中任何一类，都会加重阴虚和痰湿。

平时饮食切记清淡，易消化，可以选择一些爽口不刺激的食物。同时不能熬夜，熬夜伤阴，阴虚会被加重，到时候阴虚火旺的症状会让人更加难受。

一般来说，这两种疾病需要分开治疗，而且宜先治疗痰湿的情况，这种比较直观的就是舌苔很厚腻，可以先吃一段时间二陈丸，去一去痰湿，待脾胃问题解决了再考虑治疗阴虚的症状。