 红枣就含有非常丰富的蛋白质，含糖量高，可以有效的提高肝脏的解毒能力，是人体所需要的最重要的一种元素，是养肝、护肝的佳品。如果每天独用一杯大枣泡水，对于促进肝脏健康也会有很大的帮助的，养肝效果非常好！  柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分，可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效柠檬还有助肝脏排毒，加快肝细胞的修复与再生功能，加快肝细胞的修复与再生功能。  蒲公英含有之中的蛋黄素，可以预防人体的防肝硬化。其含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，帮助肝脏排出毒素，提高肝细胞的活力。尤其是含有丰富的维生素A和C及矿物质，能清肝热，解肝毒，长期坚持饮用，能帮助清洁和保护肝脏。  菊花茶具有很好的清热解毒效果，菊花能疏肝明目，用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳，是养肝、护肝的佳品。还含有稀罕的硒元素，这种营养物质能够修复肝脏细胞，还对肝脏具有很好的清理作用，适合肝病患者的饮用。 |
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