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2019-05-17 15:51 文 / 周亦川 编 / 袁月 【搜狐健康】据每日邮报报道，美国著名歌手泰勒·斯威夫特——霉霉在本周三的艾伦·德杰尼勒斯秀上透露，她不在半夜吃东西，但会在睡着以后爬起来吃。 霉霉说，有一种神奇的力量会把她从床上叫醒，让她不由自主地走到冰箱前，不受控制地吃各种零食。她说：“我像只深夜进食的浣熊，翻找食物的时候大脑是部分清醒的，但醒来后好像什么都忘了。” 当主持人问她什么时候回去睡觉时，她说，不能说“重新入睡”，虽然是爬起来吃东西然后回到床上，但自己一直都处于睡眠状态。 俄亥俄州立大学睡眠专家杰西·明德尔博士解释，通过霉霉在艾伦秀上的简短描述虽然不能确诊是哪一种疾病，但似乎是与睡眠相关的饮食失调症，即梦食症。患有这种综合症的人只是在生理节奏中一个不寻常的阶段进食，他们对自己不同寻常的暴饮暴食习惯完全没有知觉。与夜食症相似，但是夜食症是指在完全清醒的状态下进食。 睡眠进食可能源于服用某些药物，或者经受一些突然的心理压力，在睡眠呼吸暂停的患者中或者在儿童时代有梦游习惯的人更常见。醒来进食往往发生在前半夜的快速动眼睡眠之前，他们的大脑突然兴奋，脑电波模式更像是醒着而不是睡觉。和梦游一样，他们能做的事情很有限，大多是一些基本的、原始的事情，没有计划性，你和他们说话，也不会得到回答。 他们自己不会做饭，抓到什么就吃什么，比如生肉、整块黄油棒、蛋黄酱等等，早上醒来也没有吃东西的记忆。除了这些不好吃的东西，他们还会吃一些根本不能吃的东西，比如漂白剂等其他有毒的东西。 明德尔建议，霉霉以及其他常常睡眠进食的人应当采取安全措施，比如把一些清洁用品放到他们不易接触的位置，甚至是冰箱，防止他们在不知不觉中吃这些东西。还有一些药物，也可以防止这些睡眠障碍的人醒来。 虽然不能确诊霉霉是不是梦食症，也不知道是什么原因引发了这种问题，但这种疾病对大多数患者来说不是长期的症状，不要太恐惧。这种疾病不会持续发生，可能只出现一段时间，以后的某天再发作，精神压力是激发这种状况的常见原因。 当然，明德尔说，如果家里有一个这样喜欢梦游吃东西的“霉霉”，那还真需要小心一些。如果你在她找东西的过程中试图叫醒她，那么她会不知道究竟发生了什么，自己在哪里。她会非常害怕，乃至反击，直到完全清醒。 |
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