血管堵塞时，身体会发出3个求救信号，教你几招，帮你疏通血管

血管遍布着我们的全身，身体各个重要的部位都可能需要血管中的血液来滋养，比如说脑部，如果脑部的血管堵塞了，就可能导致脑梗、脑溢血和脑血栓，并且这种疾病一旦被引发轻的会对身体造成伤害，严重时可能会危及生命。或者肢体的血管堵塞了，血液不流通，可能会导致肢体坏死，严重的情况可能会需要截肢。可想而知，血管堵塞对身体的危害有多大，平常生活中一定要知道血管堵塞时会有哪些症状，才能早发现早治疗。

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血管堵塞时可能会有以下这些症状

走路后感觉不到足部的脉搏

我们都知道在手部是有脉搏的，古代也都是通过脉来判断疾病的，但是除了手腕部有脉搏之外，脚部也是有脉搏的，如果平常摸人的脚部，在脚背正中最高点，轻轻摸能感受到脉动，如果平时能感觉到这种搏动，但是在走了一段时间后，再来触摸却感受不到这种脉搏，那么就意味着，可能发生了血管堵塞。

这是因为脚部处于人体的最末端，也是距离心脏最远的一个部位，所以如果血管出现了堵塞，那么血液就没有办法及时输送到脚部，可能在平静的时候能感受到脉搏，但是在走了一段时间之后，就摸不到脉搏了，这就是血管堵塞的症状。

感觉胸闷胸痛

心脏是血管遍布比较密集地方，如果胸部血管出现堵塞的情况，而胸闷胸痛也是心脏血管堵塞比较明显的一个症状，这是因为心脏血管堵塞，那么心脏中血液就会不足，那么现在劳动或者情绪比较激动的时候就可能会感觉到像是胸部受到挤压一般，出现呼吸不畅和胸部疼痛的情况，并且这种疼痛一般是胸骨后开始疼痛，也有可能发生在手臂、肩膀、下颚或者背部，甚至有的患者会消化不良。如果出现这些症状就说明心脏血管已经堵塞了。

左右胳膊血压差异大

平常量血压的时候，可能都是只量一侧胳膊血压，但是其实人的两只胳膊血压是不一样的，正常情况下，允许双侧血压有差别，一般右上肢的血压要比左上肢的血压高，差值不超过10毫米汞柱。

但是如果两侧血压相差超过10毫米的话，那么血压比较低的那一侧就可能是血管堵塞了，所以要想知道自己有没有血管堵塞，可以在测量血压的时候，两侧胳膊都测量一下，如果超出了正常值就可能是血管堵塞了。

教你几招，帮助你疏通血管

多喝水，多喝水一直是老生常谈的一个问题，但是其实多喝水能够帮助降低血液的粘稠度，帮助血管扩张，避免血管堵塞。最好的喝水时间为喝水时间为每天起床后、上午、晚上睡前各一次，下午两次，共五次。

每天多做踝泵练习，踝泵联系是指通过踝关节的运动，来增强下肢的血液循环，进而达到预防血栓的形成。方法是：躺着或者坐在床上不用动，大腿放松，双膝自然伸展，然后缓慢、但是用力的，并且是在没有疼痛或者只有微微疼痛的限度之内，然后尽最大角度地向上勾脚，让脚尖朝向自己，之后再让脚尖向下。注意要在最大位置保持10秒左右，然后反复进行，在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。

下班步行回家，对于一些年轻人来说，上下班都坐车是不利于血液循环的，而如果距离比较近的话，可以通过步行来促进身体的血液循环，增加血管的粗度和弹性，避免血管堵塞的情况发生。

当出现以上的症状就要及时就医，避免其他疾病伤害身体，就算没有征兆平常也可以通过上文的方法来让血管更健康，血管健康了，身体也会更健康。