补肾三要穴照海、太溪、复溜选穴与温通方法

照海，太溪，复溜

长时间温通照海，太溪，复溜三穴中任一穴位，有同等补肾阴的作用，长期利用比药效持久，安全。其中照海，复溜还偏补肾阳。

太溪补肺气，补心血，补膀胱阳气。

照海，太溪同有补肺阴、大肠阴的作用；去心火，清小肠实热；生肝血抑制肝阳上亢平肝潜阳。

温通法实践出的有效用法经验：

• 有位功友，平时血压基本正常，过节操劳上火，血压突然升高，注射2天红花黄色素效果不明显，于是白天加夜晚连续温通照海穴21小时（吃饭时间也温通）血压稳稳降到正常值，之后几年下来，血压一直很稳定。

• 用太溪穴治疗干咳。有位肺阴虚的人，干咳的无法入睡，温通太溪穴数分钟止住了干咳，于是就边温通边睡，后配合甲鱼汤养阴，简单的方法仅数日完全缓解干咳。

• 照海穴，治疗鼻前庭囊肿有一定作用。

• 温通照海、申脉调阴阳蹻脉，治疗失眠有良好效果。

• 用于术后及放化疗水液代谢失常的腿肿，腹水。温通复溜穴，可让损坏的循环重建，淤滞的津血重新流动起来，可逐渐康复水肿腹胀。

• 气虚自汗、阴虚盗汗，是癌症病人常见的问题；可温通复溜穴调和营卫调节汗液有无。

• 温通复溜穴可改善大便、小便排出无力。

• 温通复溜穴能缓解决偏于虚寒的哮喘。

复溜穴

在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。足少阴肾经穴，属金。具有：滋阴补肾，调和营卫，清利下焦的作用。

中医文献记载的主治：

• 腹胀，水肿。

• 肠鸣，泄泻。

• 自汗，盗汗，热病无汗，汗出不止。

• 腰脊强痛，下肢痿痹。

• 小便不利，尿赤，五淋。

• 脚气，腿肿，足痿。

照海穴

位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。足少阴肾经与阴跷脉交会穴。具有：滋阴补肾，调经止带，清利下焦，清心宁神的功能。

中医文献记载的主治：

• 咽喉干燥，痫证，惊恐不宁，目赤肿痛，失眠，嗜卧。

• 月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒。

• 疝气。

• 小便频数。

• 鼻咽管炎。

太溪穴

在足内踝尖与跟腱之间的凹陷处。足少阴肾经原穴、输穴、属土。具有滋阴补肾，清肺止咳，通调冲任的作用。

中医文献记载的复溜穴主治：

• 失眠、健忘等肾精不足证。

• 头痛、目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣等肾虚性五官病证。

• 月经不调。

• 遗精、阳痿。

• 消渴，小便频数；肾炎、膀胱炎。

• 腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛。

• 气喘、胸痛、咯血等肺部疾患配鱼际主治咯血。

• 便秘。

温通方法

温通法是利用发明专利产品——内热式电热灸疗仪，在坐姿工作、休息、睡眠时，在直径约23mm的穴位上施加长时间温热效应，温热的温度在38.7-41.7℃之间，这个温度与穴位肌肤下气血的流通量相当，虽然没有热刺激感，但是有显著的疗效。

温通照海，太溪，复溜三穴，使用灸疗仪上“无限时低温温灸”