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【十二经络】足少阴肾经

2019-06-20  gzzxy

足少阴肾经,简称肾经,是人体十二经络之一。本经一侧27穴(左右两侧共54穴),其中10穴分布于下肢内侧面的后缘,其余17穴位于胸腹部任脉两侧,首穴涌泉,末穴俞府。肾经起于小趾之下,斜走足心,出于然谷之下,循内踝之后,别入跟中,以上踹内,出腘内廉, 上股内后廉, 贯脊属肾,络膀胱。

足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里,流注时辰为下午五至七点,即酉时。

【循行路线】

足少阴肾经,起于足小趾下,斜行于足心(涌泉穴),出行于舟骨粗隆之下,沿内踝后分出进入足跟部,向上沿小腿内侧后缘,至腘内侧,上股内侧后缘入脊内(长强穴),穿过脊柱,属肾,络膀胱。

直行者:从肾上行,穿过肝和膈肌,进入肺,沿喉咙,到舌根两旁。

分支:从肺中分出,络心,注入胸中,交于手厥阴心包经。

【联系脏腑】

足少阴肾经属于肾,络于膀胱,与肺、心、心包有联系。

【主治病症】

本经主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症,如月经不调、阴挺、遗精、小便不利、水肿、便秘、泄泻,以及经脉循行部位的病变。

【主要穴位】


1、涌泉

主治:头顶痛,头晕,眼花,耳鸣,耳聋,咽喉痛,舌干,失音,小便不利,大便难,小儿惊风,足心热,癫疾,霍乱转筋,昏厥。

配伍:配然谷治喉痹;配阴陵泉治热病挟脐急痛,胸胁满;配水沟、照海治癫痫。配太冲、百会治头项痛。

附注:肾经井穴。


2、然谷

主治:月经不调,阴挺,阴痒,白浊,遗精,阳痿,小便不利,泄泻,胸胁胀痛,咳血,小儿脐风,口噤不开,消渴,黄疸,下肢痿痹,足跗痛。

配伍:配承山治转筋;配气冲、四满治石水;配太溪治热病烦心、足寒、多汗。

附注:肾经荥穴。


3、太溪

主治:头痛目眩,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,耳鸣,咳嗽,气喘,胸痛咳血,消渴,月经不调,失眠,健忘,遗精,阳痿,小便频数,腰脊痛,下肢厥冷,内踝肿痛。

配伍:配然谷主治热病烦心,足寒清,多汗;配肾俞治肾胀;配支沟、然谷治心痛如锥刺。

附注:肾经腧穴、原穴


4、大钟

主治:咳血,气喘,腰脊强痛,痴呆,嗜卧,足跟痛,二便不利,月经不调。

配伍:配太溪、神门治心肾不交之心悸、失眠;配行间治虚火上炎之易惊善怒;配鱼际治虚火上炎之咽痛。

附注:肾经络穴。


5、水泉

主治:月经不调,痛经,阴挺,小便不利,目昏花,腹痛。

配伍:配中极、水道治肾气亏虚;配气海、血海、肾俞、三阴交、气海俞治肾绞痛、肾结石;配肾俞、中极、血海治血尿。

附注:肾经郄穴。


6、照海

主治:咽喉干燥,痫证,失眠,嗜卧,惊恐不宁,目赤肿痛,月经不调,痛经,赤白带下,阴挺,阴痒,疝气,小便频数,不寐,脚气。

配伍:配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症;配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。

附注:八脉交会穴-通阴跷脉。


7、复溜

主治:泄泻,肠鸣,水肿,腹胀,腿肿,足痿,盗汗,脉微细时无,身热无汗,腰脊强痛。

配伍:配后溪、阴郄治盗汗不止;配中极、阴谷治癃闭。

附注:肾经经穴。


8、阴谷

主治:阳痿,疝痛,月经不调,崩漏,小便难,阴中痛,癫狂,膝股内侧痛。

配伍:配照海、中极治癃闭;配大赫、曲骨、命门治寒疝、阳痿、早泄、月经不调、崩漏。

附注:肾经合穴。


9、阴都

主治:腹胀,肠鸣,腹痛,便秘,妇人不孕,胸胁满,疟疾。

配伍:配巨阙治心中烦满;配三阴交、血海治闭经;配中脘、天枢、足三里、四缝治纳呆及小儿疳积。

附注:冲脉、足少阴会穴。

【日常保健】

足少阴肾经活跃时间为:酉时(下午17~19时) 宜休整进食

肾是生命之根,为“先天之本”,主管人体的生长、发育和其他的重要生命活动。肾藏精,先天之精是禀受于父母的生殖之精,与生俱来;后天之精,为水谷之精气,由脾胃运化而来,即“后天养先天”。

肾在酉时进入贮藏精华的阶段,有利于贮存一日的脏腑之精华。肾精盈满,先天之本才能稳固,生命力旺盛,才能延年益寿。如果吃饭过了酉时,即错过了人体营养吸收的最好时间,不但起不到补养精气的作用,还会给代谢带来负担。如同一堆垃圾不能及时处理,影响体内环境,因此晚饭不要超过晚7点。

【子午流注对应表】

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