10、灵台：心情沉闷、忧郁症

1、背部，当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。
　　
2、主治：咳嗽，气喘，项强，脊痛，身热，疔疮。

3、对抗忧郁失眠的特效穴：这个穴的作用就是修心养性，专治神志病的：如失眠、忧郁症等困扰，问题的症结就在“心”。其旁是“心俞”。

4、灵台穴在背部，往上紧靠着心俞和神道，是心这个君主行使它职能的地方（情绪不对、心情不好等，不妨对灵台穴刺激，方法也很简单，可用按摩锤，没事的时候在穴位处轻轻地敲打。