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花椒 白酒,不出二周,不仅腿不疼了,滑膜炎、膝盖积液也拜拜

2019-05-19  老树开花sw

很多中老年人遭受膝关节疾病的困扰,尤其是滑膜炎,是膝关节疾病最常见的症状了,膝盖肿胀积液,不再灵活,给我们的生活工作带来了不小的麻烦!

什么是滑膜炎?

滑膜主要分布在关节周围,是组成关节的主要结构之一。滑膜含有丰富的血管和淋巴管,能分泌少量滑液,以润滑关节面和滋养关节软骨,一般由膝盖急性创伤、关节退行性改变、膝关节劳损等引起的特征表现。

由发病过程分为:急性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎

由发病部位分为:膝关节滑膜炎、髋关节滑膜炎

由临床症状分为:关节肿胀型滑膜炎和非肿胀型滑膜炎

由发病年龄分为:青壮年滑膜炎、中老年滑膜炎、小儿滑膜炎等

滑膜炎主要表现:

1、 上下楼关节疼痛不敢用力,不敢下蹲,撑不住劲,甚至需要扶楼梯。

2、 走路腿发软,关节咔嚓响,关节肿胀,甚至半夜疼痛影响睡眠;

3、 早上醒来站一会才敢走路,久坐后关节僵硬迈不动步,上厕所蹲不下,或站不起;

4、 稍微受到风寒、空调凉气、走路增多时,关节疼痛肿胀加重;

5、 严重者肿胀、积水、关节变形,甚至僵直,走不成路,影响生活,

花椒泡白酒

材料:高度白酒半斤,干花椒1两,艾草1两,碾碎,泡半斤白酒,泡两天左右。

使用:把泡好的酒到手中搓揉膝关节处,可以稍微用力拍打,等关节处发红感觉热乎乎的,再敷上一个热水袋,用毛巾包住,注意温度适中,避免烫着,敷一段时间会感觉膝盖很舒服!

三七丹参粥

材料:三七5克,丹参10克,粳米3把

使用:将三七,丹参,煎煮取汁,然后加入粳米,清水,熬煮成粥,可配红糖食用,每日1剂。主治瘀血内阻,经脉不利的关节疼痛。

如何预防滑膜炎呢?

1, 适当活动:一般不建议运动,应该严格休息,等逐渐恢复后可以适当活动,避免剧烈活动。

2, 避免下蹲:患有膝关节滑膜炎的患者,建议减少上下楼梯的次数,少爬坡登山。避免过度半蹲或全蹲

3, 控制体重:过于肥胖者,要适当控制饮食,注意调整饮食结构,减少热量的摄入,将体重控制在适当的范围之内,

目前,颈椎,腰突,滑膜炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!

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