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男人补肾肉类大全,样样强过壮阳小药丸!

2019-05-19  老树开花sw

生精补肾一直是男人的大事,拥有一个美丽的生活,拥有更加健康的生活,对于肾虚男来说,一直都是很大的困扰,性福生活指数不高,生活质量下降,那么肾虚的男人要吃什么才能生精补肾?有些肉,不仅能饱肚,还能补肾生精,不信?瞧瞧。

枸杞加海萃参——男人的加油站

自古有“离家千里,勿食枸杞”之谚语,海萃参有“男人的人参”之称,这两种男人的宝贝是一对好搭档,一起食用,男人不猛都不行。对自己“那事”不满意的男人,下面这道茶方轻松解决你的所有“男言之隐”。

食用方法:海萃参1克,枸杞20粒,放入杯中冲入沸水,闷泡5分钟左右即可饮用。

男人补肾肉类大全,样样强过壮阳小药丸!

男人吃什么生精补肾——羊肉

《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮肾作用。

不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮肾效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

男人吃什么生精补肾——驴肉

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、硬起无力等症状。

男人吃什么生精补肾——鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。

男子经常食用可以改善精力,提高欲望。

男人吃什么生精补肾——鸽肉

鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使小弟弟硬起更加有力。

男人吃什么生精补肾——泥鳅

泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。

成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高男子功能。

通过上面写的,肾虚的男人吃什么才能生精补肾?大家肯定都已经了解了,肾虚的男人要想达到补肾效果,要注重多种营养的平均摄入,男人补肾要吃对补肾食物,要坚持进行食补,才能摆脱肾虚的烦恼,成为一个健康的男人,拥有“性”福生活不是梦。

饮食健康身体才好

【酒鬼花生】

主料:花生米2辅料:红辣椒、花椒3把花生米洗净,浸泡2小时以上。把浸泡好的花生米去皮。需要耐心呀!5锅中放油,放入花生米。开火,中小火慢慢炸制。火力开始可以大一些,但要逐渐减小火力。炸制到油温表面平静,花生米漂浮,色泽微黄,即可关火。把花生米捞出备用。锅留底油,放入花椒、小火炒香。然后放入红辣椒炒香,即可关火。放入花生米。加适量盐调味。翻拌均匀即成。出锅装盘,即可上桌。

【芹菜炒白果】

准备食材。芹菜切段。稍微焯一下芹菜。白果也焯一下。炒锅油热,爆香葱、姜、蒜、辣椒、花椒。放入芹菜翻炒。放入白果翻炒。调入酱油、盐等调味品翻炒。出锅前调入鸡粉。

【八宝粥】

准备食材。所有米类、花生、红枣洗净用清水静泡一晚上(8小时左右),莲子单独静泡。剥出桂圆肉。去除莲子心。所有原料放入锅中,倒入清水,多倒些。开大火煮开后换中小火煲45分钟左右。出锅啦,爱吃甜的可拌入白糖噢。成品图。成品图。

【熊猫饭团】

大米300g海苔5片豆沙100g。将大米清洗干净,放入无孔蒸盘。方太蒸箱调节到普通蒸模式,100℃,蒸30分钟后取出稍凉。取适量米饭按压成圆形,放入豆沙,捏团。用熊猫模具压出熊猫头部饭团。用模具把海苔按压出熊猫五官。将五官安装在饭团上即可。完成。

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