花生，美容养颜
花生，含丰富的植物蛋白，是优质的蛋白质，能提高肌肤的新陈代谢，能提高皮肤的恢复能力，使肌肤恢复弹性，充满活性。是美容养颜的好食材，花生炖鸡脚，能补充胶原蛋白，美容养颜。
花生，补血益气
红色的食物都有补血的功效，例如红豆，花生，尤其是红皮花生，白皮花生是榨油的。花生，能补血益气，调理气血，女人吃点花生，能提高血液循环，促进红细胞生成。
花生，润肠通便
花生，含丰富的植物油，是润肠通便的好帮手，它作为植物种子，含有丰富的油脂性成分，是缓解便秘的养生食物，老人吃点花生，能减少便秘的可能。
痛风患者应少吃花生
作为一种常见的大豆制品，经常性的吃花生可能会使得尿酸增高，导致痛风患者的病情加重，让痛风患者发病的频率不断的加快，因此也是应该要少吃的。
花生，你爱吃不？你觉得花生好吃不？
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