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尿毒症，是一种不可逆的肾脏疾病，一旦确诊尿毒症，需终身透析维持生命，或进行肾脏移植。 从症状来看，尿毒症的典型症状分为：消化系统症状、心血管系统症状、血液系统症状、呼吸系统症状和神经系统症状。 研究显示，尿毒症已有年轻化趋势，30岁左右人群占了大多数！ 华子的妻子家庭很优越，父母都是双职工，家里还有小生意，有房有车，又是父母的独生女。 而华子呢？一穷二白，还有个弟弟，父母都老了。 华子是个自知的男孩，大学那阵妻子首先追求了他，因为他学习好人长得也帅气，可是他觉得自己配不上妻子，所以就多次拒绝！ 但是妻子一直不放弃，对他百般温柔，而且多次表明心迹说：自己不在乎家世，她相信华子是潜力股！ 听了妻子的话，华子仿佛如梦初醒，他又不是一辈子穷，他可以奋斗！就与妻子在一起了，大学还没毕业他就趁着假期出去实习，毕业就去了一家企业的市场部，挑战很大，但是上升空间和薪资很好。 为了早点能买起房子和车子给妻子一个安稳的家，华子没日没夜的应酬喝酒、加班熬夜，奋斗了几年，终于有能力交起房子的首付和一辆车。才有勇气抬起头走进妻子的家，向父母提亲。 可是结婚后，华子却常常感乏力疲惫，前几天还在公司突然晕倒了，到了医院，却查出了尿毒症，并且已是晚期，暂时没有合适的肾源，只能采取透析的方法来维持生命！ 医生说，华子患病的主要原因，就是过度劳累导致的，再加上经常熬夜，饮酒，都是非常严重的伤肾行为！ 听了医生的话，华子的妻子哭着说：全都怪我啊，我不该让他这样拼命啊！ 医生：尿毒症早期，会出现4个“求救信号” 1、尿量变少 在不憋尿、没有疾病等正常情况下，人的尿量大约在1000ml-2000ml左右，次数为4-6次，晚上0-2次。若肾脏出问题的人，会出现尿量减少的情况。 还有一部分患者尿量是正常的，但是由于肾脏的功能下降了，所以尿的质量也就下降了，尿液中排出的毒素减少，滞留体内会导致病情的进一步恶化！ 2、尿色变红 正常的尿液颜色是淡黄色的，尿液的颜色也会随着喝水的多少有轻微变化，但一般是不会出现偏红色的。 如果发现排尿颜色变红，出现了血色尿液，应第一时间就医，肾脏可能出了大问题。 3、浮肿 一旦患上尿毒症之后，全身就会出现浮肿。 这通常是因为肾脏的代谢功能受到影响，体内的水分无法通过代谢功能排出体外，时间一久，便会出现全身浮肿。 4、腰痛 当腰部疼痛出现时，多数人会忽略，不会想到这可能是肾病的暗示。 腰部很多神经系统就在肾脏周边，所以肾脏出现问题时，就会影响到腰部。肾脏出现病变，可能会压迫了腰部神经，就会出现腰痛的现象。 日常养肾需要做到以下几点： 一：用婆婆丁黄须茶泡水喝，排肾毒、防肾炎用黄须1g，婆婆丁0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g制成婆婆丁黄须茶每日饮用，突出了药食两用的优势。对预防肾病、肾炎、排肾毒有很好的帮助。 不仅中医认为婆婆丁护肝补肾、清热解毒，是促进肝肾活动的一味良药，西医也认为，婆婆丁含有维生素C、维生素B和婆婆丁素等，能促进肝和肾的活动。既可以改善肾脏引起的水肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的改善效果。 黄须就是玉米须，入肝、肾、膀胱经，药理研究证明，具有利尿、降压、利胆、降糖等作用，可辅助治疗肾炎水肿、泌尿系感染、高血压、慢性胆囊炎、糖尿病等病。其中，用于慢性肾炎的功效主要表现在利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等方面。 玉竹是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛。 二、睡好子午觉，养肾脏 睡眠，有助于五脏六腑的自我恢复，对于肾脏健康，也十分有益。 充足的睡眠，对于气血的生化、肾精的保养，起着重要作用。 临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。 因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。 除了子时要熟睡以外，午时小憩也十分重要。 三、食疗养肾：黑色入肾
中医五行学说中讲“黑色入肾”，日常多吃些黑色食物有助于“加固”肾脏健康。 黑米 具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血的效果，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，能开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。 肾功能不好的人多吃黑色系包括紫色系的食物都是很好的。如黑豆、黑芝麻、桑葚等。 四、少做伤肾行为
1、不要憋尿 憋尿最直接的危害，是导致尿路感染;再者，憋尿后细菌容易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎。 因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。 2、不吃太多盐
人体内进入太多的钠盐，如果超过肾脏代谢的承受力，排不出去的钠盐，会加重心血管压力，血压升高，肾脏血流量减少，容易损害肾功能，从而导致慢性肾脏疾病的发生。 3、不乱吃药 常言道：是药三分毒！ 滥用药物，也是导致肾脏疾病的主要诱因。像感冒药、止痛药、退烧药均可导致肝、肾衰竭！
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