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肾脏是人体非常重要的器官，一个人，两颗肾，缺一不可。  肾脏负责生成尿液，也负责调解人体的血压，但是，这么强大的肾脏，却也会出现病变和衰竭。 若是肾脏受损超过三个月，肾功能就会开始减退，称为慢性肾衰竭，这是一个不可逆的过程；还有另一种情况称为急性肾衰竭，导致肾功能在数小时至数天内瞬间衰退，但可透过治疗使肾功能恢复常态。 62岁的老秦深夜被送入医院，陪同他一起来的，则是老秦的娇妻。医生从妻子口中了解到，事发前，老秦一直在腰痛尿血，这才赶紧来到医院。  医生立即为老秦检查，可是医生发现，老秦这是患上了肾衰竭，已经需要到透析的地步了。这时，老秦的儿女也纷纷赶到医院，他们想不到一向身体很好的老爹，竟然会突发这种病？ 结果在儿女的逼问下，老秦才支支吾吾地说出原因...... 其实老秦患上这病都是自己"作"出来的，二十几年前，老秦的妻子早亡，老秦为了儿女也就没有再找，可是随着年龄的增大，老秦越发觉得寂寞，总想找个伴来陪陪自己。  最后，老秦通过跳广场舞，认识了现在的李阿姨，李阿姨自己独身，儿子在国外，也很寂寞空虚，俩人一来二去的，就凑合在了一起。 可当初儿女对于这场婚事可谓是不赞同，李阿姨要比老秦年轻十几岁，况且俩人还是在广场舞上认识的，难免说不过去。 但老秦执意要在一起过，儿女也不好说什么。  这样老秦在结识第二春后，总感觉心情澎湃，也想着生活能有些激情，于是，他便经常去买保健品来补补身子，老秦一直坚信，"肾不老，我才能不倒"。 事发当晚，正好赶上李阿姨过生日，老秦便想着激情一下，谁知道老秦照常吃了几片保健品，就开始腰痛尿血，结果竟是肾衰竭啊。 儿女听完这事，也不禁怒斥老秦：多大的人了，怎么能总做这种事啊？  医生解释道：老秦患上肾衰竭，一是保健品吃的太多，二是太不节制了！ 第一件、保健品吃的过多  目前，保健品市场鱼龙混杂，不仅假冒伪劣横行，且夸大宣传的现象比比皆是。 常言道：是药三分毒，保健品成分复杂，其原料主要是中草药或不明物质，而一些中草药因服用超量或在禁忌情况下应用，可严重损伤肾脏功能，成为肾衰竭的主要诱因。 肾脏是体内血流最丰富的器官，承担着清除体内代谢废物的主要功能，所以是最常受毒物损害的器官之一。 第二件、纵欲过度  无论是多大年纪的人，都不要太过于"透支"自己的身体，否则会严重损伤肾精，且对其他脏腑也没有益处！ 要知道，没日没夜地劳累、或者是夜里没有节制地"透支"自己，会让肾脏，长期处于一种超负荷的工作状态，甚至导致肾脏衰竭。 以下身体症状，占了一个，都要小心肾衰竭！  1、手脚以及眼睑部会出现水肿，这是因为肾功能受损，不能及时代谢出水分； 2、腰痛，临床上，有超过50%以上的患者，会有腰痛的症状； 3、困倦乏力，这多被人们所忽视，但是乏力一直不好，就一定要小心了。 预防肾衰竭，养好肾脏，4件事要做好！ 一、多饮茶，护肾排毒 喝茶，可促进排毒，减少肾脏的负担，有益肾脏健康。 婆婆丁黄须茶，泡水喝，消炎杀菌，有助于预防肾炎。 将婆婆丁、黄须、玉竹根、玫瑰花，搭配在一起，泡水代茶饮，即可。  婆婆丁，是药食两用的小植物，有利尿通淋，消炎排毒之功效，还有"尿床草"之美誉，其利尿作用很好，对尿路感染也有一定的辅助作用，可减少泌尿系统炎症的发生。 黄须，俗称苞米须，入肾、膀胱经，用其泡水，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒。 玉竹根，是一味养阴生津的良药。据《大明本草》记载："除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛"。 玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用，几者搭配在一起，是护肾不错的选择。 二、控三高，防止病变  临床上，蛋白尿出现的多少，是判断肾功能好坏的指标。 日常生活中，控制好血压、血糖和血尿酸指标，就能阻止蛋白尿的出现，也能降低慢性肾病患者蛋白尿水平。 且三高和肾衰竭的关系密切，建议肾病患者，血压最好控制在130/80mmHg以下；糖化血红蛋白应该控制在7.0%以下；血尿酸应该控制在360µmol/L以下，谨遵医嘱，按时服药。 三、少盐分，多泡双脚  我们饮食中的盐分，95%是经由肾脏代谢的，现代大部分人饮食都比较重口味，尤其是老年人，更是如此。而长期盐分摄入过量，不仅加重肾脏的负担，盐分中的钠还会导致水分潴留在身体中，进一步伤肾。 所以，饮食要做到少盐，尽量清淡，平时还要多泡泡双脚。 泡脚可以促进下肢的血液循环，保持足部的温暖，保护肾经，这一点非常重要。 四、查肾功，及早治疗 临床上，肾病一般不痛不痒，发病隐匿，只有到医院进行详细检查，做尿检、血生化等，才能进一步确诊。 而血肌酐，是临床上，判定肾脏功能的项目之一。若是自身血肌酐浓度升高，说明肾功能不全。 所以，体检上不要忽略肾功能检查，一定及早完善。 文中所有图片来源于网络，如有侵权联系删除谢谢！ |
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