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深夜，救护车不停的鸣笛打破了医院的寂静。 一位60岁左右的男子被推进手术室，男子一直在喊着“疼啊，医生快救救我，真的太疼了”。 跟男子一同来的是他的儿子，医生在询问病情时了解到，原来男子出现间断性的血尿已经有一周了。 医生不敢耽搁，立刻为安排了检查治疗，结果显示多项指标异常，随后确诊为了肾衰竭，并且有尿毒症趋势。
原来，男子姓刘，今年已经58岁了，前几年老伴去世，孩子们都不在身边，刘老汉一直感觉很孤单。 平时经常去跳广场舞，就这样认识比自己小10几岁的小琴。 小琴和刘老汉的经历一样，两个人相处的很好，很聊得来，就这样一来二去的就在一起了。
两个人就商量着再婚，就和各自的儿女们说，可是刘老汉的孩子们虽然同意，但是觉得小琴的年龄还是小了点。 一方面害怕偏老刘，另一方面，也怕刘老汉的身体不如人家，身心都会受到损伤。 可是刘老汉很坚决，就这样两个人就把结婚证领了。 小琴这个年龄正是女人最敏感的时期，刘老汉也发现自己身体不行了，有些力不从心。 刘老汉这好不容易找了一个媳妇，但是自己委屈了人家，也害怕和她离婚。
所以刘老汉就擅自买了很多补肾壮阳的保健品吃，说来也确实管用，于是刘老汉开始越来越肆无忌惮。 可是这一段日子自己的身体越来越差，夜尿越来越多，甚至出现尿血的症状。 但是刘老汉也并没有联想到是自己保健品吃的太多的原因，以为是自己年纪大了导致的。 可是这天晚上，刘老汉突然晕倒在家，小琴很害怕就给刘老汉的儿子打了电话，把刘老汉送入医院。
很多人以为保健品没有毒副作用，就随意吃，但这是大错特错的！ 因为保健品里面很有可能添加了一些不明成分，这些成分被人体吸收后，代谢以及废物排泄往往都要通过肝脏和肾脏。一旦毒性过大，就很有可能肝肾衰竭。 除了能导致肝肾衰竭之外，保健品还有可能导致皮肤过敏，甚至还会引起心力衰竭的发生！
一旦出现“三种表现”，可能是肾脏衰竭了！一、四肢浮肿 肾脏功能异常，排尿的功能也会受到影响，水分在体内累计无法排出，就会存在眼睛，四肢，头部，脖子等等地方呈现出水肿的状态。 大家如果发现自己出现脸部浮肿或者是脖子浮肿等状态，要及时到医院检查，看看是否存在肾脏功能亏损或衰竭的症状。
二、血尿 临床的表现显示，大多数的肾衰竭患者都会出现血尿的表现，并且血尿时疼痛感比较轻。 血尿通常是间歇性的并且会在一段时间后停止，但会反复发生。因此，发生第一次血尿时，要及时到医院进行诊断。
三、腰膝酸软，疼痛 临床数据显示，超过百分之五十的肾衰竭的患者都会出现腰部疼痛，酸软无力的表现，这种现象很容易被患者误诊，所以患者更应该谨慎对待。 很多人误认为腰痛是单纯的腰部疾病，没有重视，所以导致病情的近一步发展，这种腰痛跟普通腰痛有所不同，即使吃药短时间也无法缓解。
预防肾衰竭，少做三事1、饮料代替水 随着生活的丰富，越来越多的人爱上了喝可乐、果汁、奶茶等含糖饮料。 殊不知，饮料中富含各种添加剂、色素、防腐剂等，即使是果汁饮料，也添加了大量的糖分。 这些饮料一旦摄入体内，就会大量促进体内水分的排出，增加了肾脏的负担，同时还增加了患上肾结石的风险。
2、少吃咸盐 盐的主要成分里含有钠，对调节电解质平衡起着重要作用。 如果平时盐吃多了，会使钠的摄入量增加，容易使电解质失衡，水分不易排出；同时，会增加肾脏的排泄负担。 长时间吃太咸的食物，容易引起血压升高，增加患高血压性肾病的风险。
3、少吸烟 据调查，吸烟，会对肾功能不全，和蛋白尿患者，造成很大的伤害。 吸烟者，肾功能下降，较非吸烟者，整体高83%，下降速度较快。 香烟燃烧后的有害物质，会导致蛋白尿、血肌酐升高，加重肾病进展。 此外，还能导致普通人群的肾小球硬化，以及肾小管萎缩，且此，影响不能恢复。
养护肾脏，记住四个字！第一个字：食 淡菜：性温味咸，无毒，入肝肾经。《日华子本草》：“煮熟食之，能补五脏，益阳事，理腰脚。”所以补肾可以多吃淡菜，尤其是多食、长期食用效果更好。 葡萄：不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。 中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。
第二个字：水 喝水是对肾脏非常好的多喝水，尿变稀比重低，尿量增加，会加快尿液的排出，不但可以预防结石还能减轻肾脏的负担。 因此，每天都要喝1000-1500ml的水，需要注意的是，喝水时，喝温开水是最好的，不要喝饮料、咖啡、酒等饮品，否则会严重伤肾，可以泡一杯养肾茶，效果会更好。 在水中加入番麦须、尾参、谷谷丁、玫瑰制成谷谷丁番麦须茶泡水。 谷谷丁护肝补肾、清热解毒，是促进肝肾活动的一味良药，使有害物质经肾脏排出体外。
番麦须性味甘淡而平，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。 对治疗肾炎、水肿、胆结石和肾结石等很有疗效。且具有调节血糖的作用，糖尿病人也可以饮用。 尾参可调节体液，玫瑰综合滋补，四者搭配可长期饮用，对防治肾炎、肾结石有益。可以自制一瓶，肾脏不好的人，用它来做平常的茶饮对身体很有好处。
第三个字：睡 探究表明：睡眠时间小于7小时的人，比每天睡8小时的人更容易出现肾小球滤过率下降的情况！ 睡眠不足还容易导致免疫力低下，诱发肾病复发，还会增加尿毒症的风险！ 因此，一定要管理好睡眠，切莫熬夜，保证充足的睡眠与规律的作息。 还阳卧：身体平躺在床上，髋关节放松，两脚心涌泉相对，腿似环，脚后跟对着会阴，最两手心放在大腿内侧，掌心向着腹部。这种睡卧姿势可以很快充盈人体的阳气和肾气。
第四个字：脚 肾经，起源于脚底，而脚底部非常容易受到寒气的侵袭！ 如今天气慢慢变冷，我们更要保护好脚部，天冷时，可穿厚一些的袜子、鞋子，避免寒气入侵。 晚上8-10点是肾经活跃时间，用热水泡脚最好。 用38℃-40℃左右的热水，泡脚15-30分钟，可温补肾阳，泡脚时加入生姜、花椒等，对肾脏保养会更好！ 常按脚上涌泉穴，经常按揉，可以温补肾经，益精填髓，预防腰酸腿软，下肢浮肿等。
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