板栗这么泡酒, 比鹿鞭还要大补, 常喝腰肾如钢板

随着秋天的到来，很多果实都开始丰收了，今天跟大家分享的就是这么一种果子，堪称“秋果之王”，每天吃几颗，专治腰腿无力效果翻倍！

《本草纲目》：“栗味甘性温，入脾胃肾经。”、“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。”

板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、养肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨 折、淤血 肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。如果在秋季丰收的时候多吃一些，有助于治疗腰腿无力，效果翻倍哦。

板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

五月初，随着天气变暖，板栗开始发芽;五月下旬至六月上旬，板栗开始开花;然后成熟果期在九月、十月左右，板栗慢慢裂开了嘴，等待一年的板栗终于要成熟了。也有一些地区的板栗在八月中下旬就已成熟并上市了，普遍在11月份前所有的板栗都会成熟。

盐水煮板栗的营养做法，赶着趁着这个季节每天来几颗吧，特别是有腰腿无力症状的朋友们尤其的适合哦。

1. 板栗用水洗净。可先买来放置几天晒一晒，困一困，使板栗变得更甜。

2. 给板栗切个口，方便入味。

3. 放到高压锅或者煮锅内，加盐和八角。

4. 高压锅6分钟，普通锅煮20分钟以上，煮到软糯，就可以出锅啦。

巧剥板栗外壳的方法，大家可以学起来。

1、水煮板栗

将板栗对半切开，放到锅里煮。但如果想保留完整的板栗形状，可以选用以下方法：用盐水煮。将板栗洗净后，从中间切个口子。锅里放盐水，倒入处理过的板栗，在火上煮五分钟，然后趁热去掉板栗的壳和皮。

板栗泡酒

板栗泡酒用生的还是熟的：

生的。

原料：板栗120克，白酒500克。

制作：将板栗洗净，拍碎，装放净瓶中，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处，经常摇动，10日后静置澄明即成。

用法：每日早、晚各1次，每次空腹饮用10-25毫升。

板栗酒的原理和效果—— 板栗补肾，助阳，益脾胃。制成酒剂，借酒力而行药势，效力益佳。每次夫妻生活的时候都适合喝一杯，还可以长期喝，对性功能有很好的疗效。