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1 我是不是应该晚几年在用类固醇，使用类固醇真的越早越好吗？ 这句话是建立在个人的差异之上的，不管是从个人的经济条件，训练水平以及各式各样的条件，都会决定每个人的不同。阿诺16岁就开始接触合成代谢药物，每天拿着大力补当饭吃，在19岁拿下当时的宇宙先生冠军成为最年轻的冠军，当时他的体型放在当时水平的舞台上也可以用巨兽来形容。  在使用类固醇之前，你应该至少有两年的刻苦系统训练，因为如果你刚接触这一行就开始使用药物，你连最基础的训练与饮食都搞不懂，即使你使用了药物，你也只是从一个菜逼变成了一个用过药的菜逼而已，而我一直特别强调最大化收益，就好比开车，如果你连基础的方向盘都不会掌控，药物给你发动了汽车。哪又如何，汽车是在高速的运行，但是你呢？你应该学会并尝试了所有类型的训练(包括大重量的复合动作，高强度，大重量低次数，小重量多次数，不同的训练频率，甚至包括其他各种各样的拉力器训练),并做到了可以自己调整自己的饮食和训练频率，让这一切都根深蒂固的套牢在你的训练习惯中，只有你掌握这些，类固醇建立在此之上。才能带给你最大的围度和力量增长。如果你是连一个训练和基本饮食都搞不懂的菜鸡，甚至基本的训练都没有熟记于心，连你身上肌肉群的名字和动作名字都没有认识清楚，你连你自己的身体都掌控不了，那么你就算使用了药物也只是一个用过药物的菜鸡，而且白白浪费了你新鲜的受体，当然如果你是一个从未进过健身房的新手，但是周围有某个内行高手指导的话，药物当然是你变身最快的最佳选择 2 能够单吃某种药物吗？有效果吗? 其实这个问题，每天基本上都是十几个小白来问我，很简单的一个道理，你使用药物的目的是因为什么？不是为了获得更好的收益吗？单独使用某一种药物的意义何在？怕死吗？还是经济原因？如果是经济原因建议不来使用类固醇药物，既然是为了获得更好的收益为何要去单独使用？打一个通俗易懂的比方，药物的叠合使用就像做菜，想做出一道好吃的菜，而你只放盐，味道是有但是结果呢？  3 类固醇药物真的会致死吗 类固醇药物不用于一些利尿剂以及肽类激素，他并不会直接性的导致人体死亡，在大剂量并长期使用，以及不合理的搭配与保护的情况下，可能造成相关器官的疾病以及身体数据异常，引发并造成多种并发症，间接性的造成死亡。 至于对寿命的影响，此前国外有过研究和临床数据表明类固醇在合理的剂量下使用并不会对寿命造成任何影响，目前欧美所流行的激素替代疗法，也让类固醇的市场从年轻人扩大到中年人，老年人，所有的药物导致死亡的情况原因只有一个，就是使用不当以及长期的超高剂量使用，会间接性的导致死亡，如内脏衰竭，身体各项指标过高突发性死亡。合理的药物使用搭配以及对身体的保护可以 将危害放到最低 4 如何观察某个运动员有没有使用药物 目前网络上流传的肩膀外翻，肚脐眼外翻等说法有一定的道理但并不是绝对性的，而且没有任何的科学依据更不能作为绝对性的判断，除非在身体的表现上药物的表现过于明显，例如内脏肥大 血管过于狰狞 体积远超常人等…… |
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