(1)外感风寒,头痛发热或淋雨,寒冷腹痛等:生姜30克,切细,加红糖,及开水冲泡,或煮一沸,乘热饮后,盖被卧床,出汗即愈(如加葱白更佳)。(2)慢性胃炎,胃痛,呕吐粘液或吐清水:生姜、桔子皮各12克,水煎一日2-3次,分服,有止痛止呕之效。(3)食物中毒,如吃鱼蟹中毒引起的腹痛呕吐,下痢疾等:生姜、紫苏叶各30克,水煎加红糖适量,一日2次分服。(4)老人慢性咳嗽:生姜捣汁半匙,饴糖一匙,沸开水冲服,一日2-3次。(5)姜枣粥:粳米30-60克,铁锅内炒至焦黄加水,再放入大枣四五枚(去核,撕碎),生姜三四片,慢火熬煮至粥成,每日或数日服1次,此粥能调和营卫,益气养中,补而不滞,能防治风寒外袭,气香、味甜、小儿喜食。