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? 还觉得姜是调味料吗？你out啦！姜是靠得住的养生个护好手，脾虚、湿气重、头屑、脚臭它都能帮你搞定！这个夏天让自己爱上姜的味道吧~ 生姜红豆薏米红枣粥 脾虚的妹子们，别抱怨红豆薏米粥年年喝年年不管用，那是因为你没！放！姜！ 《本草纲目》里记载，“姜，生用发散，熟用和中，益脾胃，散风寒。”要祛湿，加了姜的红豆薏米粥才够劲儿！下面教你怎么吃??
红豆……10g 生姜……适量 红枣片……5片 1.将所有食材洗净之后放入小炖锅中； 2.然后熬煮1小时就可以吃啦。 生姜也可以用今天团购的清源黄姜片，产自云南罗平“姜之乡”，黄姜切片烘干，养生效果比一般鲜姜更强！ 机智的我早就猜到你们懒得给生姜来个洗剪吹，喏，姜片、姜粉、姜丸都帮你备齐了。 |
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