常说水是生命之源,人要想维持生命体征缺什么不能缺水。 人每天需要通过饮水,把体内大代谢毒素废物经肾脏以尿液的形式排出体外,可以说喝水是养肾的一种方法。但是有人出现肾病后,却不得已而减少饮水,怕多饮水增加肾脏负担。 限制饮水的情况主要发生在严重水肿和肾衰竭少尿期间,一旦喝水过多,水分也不能及时排出体外,只能蓄积在体内,增加心脏负担,甚至有心衰的风险。 患者此时需要记录每天的尿液量,而每天的摄水总量(包括水、汤、牛奶等液体)要保持在尿量+500ml,尽可能实现机体水分的收支平衡。 除此,只要患者身体可以及时有效排除水分,大可不必担心喝水带来的肾脏负担。 高尿酸:长期高尿酸的患者血液内会有尿酸盐结晶产生,易引发泌尿系结石和痛风石,需要多喝水增加尿酸排泄。 感冒、发烧、腹泻等疾病:人在此时经常会有大量的水分散失,需要摄入足够多的的水分,增加机体血容量,满足肾脏血液灌注的需要,使得人更早恢复健康状态。 造影检查前后:该项检查需要充分大量饮水来增加造影的清晰度,在多喝水的同时,患者还需静脉输液补充水分。 存在泌尿结石、感染:不爱喝水的人经常出现泌尿系感染和结石,泌尿科医生都会叮嘱患者多多饮水。 出现肉眼血尿:患者出现肉眼血尿,多是红细胞管型增多,这样会有肾小管堵塞的风险,病人需要多喝水让尽可能多的红细胞管型排出体外。 出汗过多:身体同样伴随大量水分的流失,为了维持机体水分平衡,需及时补充水分。 至于每天的饮水量,一般要求在2000ml~2500ml左右,白天多喝晚上少喝。 尤其当渴的不行了,真恨不得一下喝一大锅,而且有的患者(比如水肿)更需要长期坚持限水,无疑难度颇大。别着急,现在教大家5个限水小妙招: 1.准备一个有刻度的杯子,按照自己的需要合理控制每天的饮水量; 2.口渴的时候可以吸冰块,或者用冰水漱口,缓解口渴; 3.低盐饮食,减少口渴的机会,每天的食盐量不能超过5g; 4.喝水要像茶道那样,小杯慢慢喝,多次少饮; 5.控制机体“三高”水平,尤其是血糖,同样会有更多的口渴情况发生。 |
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