|
前几日养生君拿到了体检表，一看血压，吓的不轻：高压居然130！ 我这么年轻，不会也得了高血压吧？ 惊魂不定的养生君赶紧去看了看好朋友的血压值，我滴个乖乖，高压140，居然比我还高！ 我们都知道，血压并不是稳定不变的， 在不同的时刻，高压和低压的数值是不一样的。 养生君正想安慰好朋友，谁知他来了一句： “高压140，不正常吗？我妈高压还150呢！” 唉，都怪养生君的工作没做好，导致好朋友居然还不知道正常的血压值是多少！ 罢了，今天养生君就把最常用的几个指标都给大家说说吧。 01 血压 血压过低的危害：会导致全身的重要脏器如心、脑等很容易引起缺血，而诱发心绞痛、心肌梗死、脑血栓形成等危及生命的疾病。 血压过高的危害：持续血压高会损害心、脑、肾和主动脉等，最终导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症，严重影响健康甚至生命。 1、各年龄正常血压参考值对照表： ▲中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华 如果你的血压超出上面的标准，下面这张表可以帮助你！ 2、高血压诊断的一般参考： ▲中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华 特别提醒：血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，所以单次的测量数据不能直接作为诊断结果。 3、易患高血压和低血压的人群：易患高血压的人群：父母、 兄弟、姐妹等家属有高血压病史者；肥胖者；过分摄入盐分者；过度饮酒者；神经质易焦躁者。易患低血压的人群：青年女性、长期卧床休息者、病后初愈者、体质瘦弱者、更年期妇女、老年人群。02 血糖 血糖过低的危害：多次反复出现低血糖可能导致患者脑组织细胞受损，引发脑水肿、痴呆、昏迷、休克等等并发症，严重者还会导致肾、心脏等重要脏器造成损害。 血糖过高的危害：会使全身各个组织器官发生病变，导致急、慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。 血糖参考值及一般诊断标准： 此外，对于糖尿病患者也有分级，分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具体参考数据如下： 轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L； 中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L； 重度糖尿病：大于10.11mmoi/L。 特别提醒：血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化。 所以，通常会参考空腹血糖、餐后血糖两个数值。 03 血脂 血脂过低的危害：会降低血管壁的弹性，当患者情绪激动、血压升高时很容易引起颅内血管破裂出血。并且，血脂偏低往往是长期营养不良或慢性消耗性疾病、肿瘤恶病质的危险信号，更需引起重视和警惕。 血脂过高的危害：会改变血液粘稠度，导致心绞痛、心肌梗死等心血管系统疾病，引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎、加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等并发症等。 血脂一般参考值： 04 尿酸 尿酸过高的危害：会引起急性痛风的发作，出现急性关节炎，随着时间的加深会发展成为慢性关节炎。此外，尿酸盐的结晶会在内脏中沉积，尤其是肾脏，严重的会导致痛风肾病、肾功能不全、尿毒症。 临床上，当血尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。 当血尿酸超过420微摩尔/升时，高尿酸血症已十分明确，此时若不采取措施，就很容易导致痛风的发作。 尿酸的一般参考值： 最后，这几张对照表是对自己身体情况的一个参照，让我们更加了解自己的身体，快发给你身边有需要的人看看吧。 只治不防，花钱心慌！ 关注【养身物语】， 每周学一点养生，养出健康好身体~ |
|
|
