感谢邀请! 中国功夫自古就有“内练一口气,外练筋骨皮”一说。同样的,在中国功夫中的拳法,也有内外之分。 什么是内家拳? 相较于外家拳本身的刚猛,内家拳更注重以静制动,后发制人,以气欲劲的宗旨。内家拳与外家拳相辅相成,两者皆有柔有刚,只是两者立意出发点不同。 三大内家拳又分别是什么? 三大内家拳分别是太极拳,形意拳和八卦拳。 1.太极拳。太极拳除了有养生功能之外,本身的强大不容小嘘,。太极拳讲究以柔克刚,以静制动,借力打力,避实就虚。主张随人则活,由己则殆。 2.形意拳。形意拳的风格为快,形松意紧,打法多直行直进,硬打硬进,好比电闪雷鸣,在内家拳独树一帜。 3.八卦拳。八卦拳是以掌法变化和行步走转为主的拳法,动时纵横交错,大开大合,分为四正四竖八方。 那么三大内家拳为什么会被称为“中华文化之宝”呢?原因其实很简单,一是因为它们流传已千年,早已成为我们的一种文化遗产,已经成为之后的各种大型比赛。二是能强身锻体,在打拳的时候也放松了自己,娱乐了自己! |
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