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生病打针会刺痛，感冒生病会头痛，饮食不当会胃痛...疼痛作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉，你对它了解多少呢？当疼痛发作时，你是忍一忍熬过去，还是马上吃止痛药缓解？  现在，宗医君先来和大家说说关于疼痛的那些事儿，另附神奇“止痛穴”，纯干货分享，赶快收藏！ 疼痛算病吗？ 疼痛是一种保护性信号，对于尚能忍受的慢性疼痛，许多人不把它当回事，能忍且忍。其实，疼痛不但使患者身体和精神双重痛苦，长期延绵不断的慢性疼痛，还会使人体各器官系统的功能发生紊乱，免疫力低下而诱发各种并发症。 人们通常都认为疼痛只是疾病的症状，只要疾病治好，疼痛就会消失，这是认识误区！因为世界卫生组织已明确指出：急性疼痛是症状，慢性疼痛是疾病。 急性疼痛 指短期内发生于伤害性刺激之后的疼痛，由原发疾病引起，随着原发病的治愈疼痛也随之消失，如高血压引起的头疼，一旦血压正常，伴随的头疼也随之缓解。而急性疼痛如果在初始阶段未得到完全控制，可能会发展为慢性疼痛。 慢性疼痛 常在原发疾病治愈后，疼痛仍持续存在，并呈逐渐加重趋势，可在没有任何确切病因或组织损伤的情况下持续存在，此时机体病理的生理变化与原发疾病完全不同。 神奇“止痛穴” 头痛：印堂穴、太阳穴
印堂穴，在前额眉头间的中点；太阳穴，在眉梢旁。 头痛时，用手指从印堂开始，向上沿前额发际推至太阳穴，往返3—4遍；然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏，从头顶到颈部，往返4—5次。 头被称为“诸阳之会”，是髓海所在，只有经络通畅，气血供应正常，髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用，因此可以止痛。 牙痛：合谷穴、下关穴
合谷位于双手虎口的最高点，下关在面部，耳朵前方，颧骨下方的凹陷处。 牙痛时，可以用手指或指关节按压脸部的对应部位，并且可以按疼痛一侧的合谷、下关穴，时间约10分钟。 手阳明的脉络入下排牙齿，足阳明的脉络入上排牙齿，合谷、下关都是阳明经穴，按摩即能止痛。 心口痛：内关穴
内关穴，手腕横纹往上约三指宽处。 心脏不好的人突发心绞痛，除了含硝酸甘油，还可以按内关穴。内关穴是心包经的络穴，对其进行点按能够活血通络，起到止痛的作用。按5分钟左右。 胃痛：足三里 足三里，小腿膝盖骨外侧的斜下方。 很多人都有胃痛的毛病。没按时吃饭、饭菜过硬、压力太大都会引起胃痛。治疗胃痛，需要理气，足三里是胃经的合穴，按揉这里能疏通胃气、舒经止痛。 腹痛：神阙穴
神阙就是肚脐。 腹痛的病人，用掌根揉神阙穴10分钟。神阙位于中下焦之间。揉神阙穴能温通血脉，调和中下焦，疏通胃肠气，达到止痛的目的。 痛经：八髎穴
在人体的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8个穴位，分别为左右上髎、次髎、中髎和下髎，合称“八髎穴”。 不少女性常年备受痛经折磨。痛经是胞宫气血运行不畅所致，根据“通则不痛”的原理，需要通调气血、温经化淤。患者俯卧位，家人用掌根摩擦这个区域，达到透热的程度为宜，能够从外而内调理胞宫，起到止痛的目的。 腿痛：伏兔、膝眼、解溪
伏兔在大腿前部中间，离膝盖一掌的距离；膝眼位于膝盖骨两侧的凹陷处；解溪位于小腿与足背交界处的中央凹陷处。 人过了30岁，关节就开始退化，腰腿痛经常困扰着中老年人。按摩的时候，一方面按揉伏兔、膝眼、解溪3个穴位，同时配合髋关节、膝关节、踝关节的伸曲和旋转练习，能起到舒筋、活血、镇痛的功效。 神奇止痛穴，告别止痛药！好文要和小伙伴们分享呦~ 来源：老宗医养生在线（laozongyi_com） 查看内容请点击阅读原文 |
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