腹部有个“升阳气铁三角”！尿多便稀的人应该用

本文理论依据：《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中医病因病机学》、《单穴治病选粹》

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我们今天这篇文说，给您聊聊位于腹部的一个神秘区域。这个区域，对提升体内的阳气有非常大的作用，和很好的现实意义。

这个地方在哪呢？找起来非常容易。现在，您照一下镜子，看到自己嘴角之间的长度。依照这个长度，在肚脐的下方，水平画一条短线。短线的长度和两嘴角之间的长度相同。然后，以短线两端和肚脐为三个顶角，做一个等边三角形。这个三角形所在的区域，就是我们要和您重点说的，能够提升阳气的区域。我们姑且叫他“阳气铁三角”。

这个事情从哪开始的发现的呢？其实，它也是当代针灸临床家们的心得。行业术语，称之为“三角灸”。它能治疗什么呢？效果最显著的，就是调治因为脾肾阳虚导致的大便不成形、慢性腹泻、频繁上厕所。患者的主要表现，除了频繁如厕之外，还有便溏、四肢不温、精神疲惫、浑身乏力，注意力和记忆力衰退等等。

那么，它为什么能起到这样的作用呢？因为这个“三角形”除了肚脐之外的另外两角，其位置，处于足少阴肾经和足阳明胃经之间。肾为先天之本，脾胃为后天之本。肾阳不足则水液代谢失常、魄门开阖失固。脾阳不足的水谷运化失常，气机下陷失摄。故而艾灸这两个穴位，能起到同时补益先后天阳气的作用，故而对于改善阳虚状态来说很有帮助。尤其是对于脾肾阳气不足而导致的慢性腹泻、便溏、五更泻等，效果相对明显。

其实，对于这个，我们千万不能小视。如果脾肾阳虚导致的慢性腹泻得不到有效遏制，那日久必然会累及气血的生成、输布，以及精元之气的潜藏。幼儿长期如此，则发育不良。老人长期如此，则身体颓败。中年人长期如此，则难免早衰。所以，我们必须遏制。而除了大便频仍之外，脾肾阳虚也会导致小便频数、免疫力降低等等。

说了半天，怎么用呢？其实，就是艾灸。一般来说，艾灸除了肚脐之外的另外两个点即可。每个点艾灸20分钟。脾肾阳虚严重的人，也可以适当选择艾灸肚脐，即神阙穴。只要长期坚持，必见良效。