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【7种泡脚秘方，对症泡脚，补血补气，暖宫养颜】 ⭕️1、改善血虚 当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。可补血虚。 ⭕️2、补气虚 党参15克、黄芪15克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。可补气虚。 ⭕️3、缓解痛经 小茴香400克。将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。 ⭕️4、缓解失眠 吴茱萸40g，米醋（白醋）适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。 ⭕️5、 缓解宫寒 艾叶50g，红花50g，倒入锅中煮开，转小火续煮5-10分钟，把汁水倒入足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。缓解例假量少，颜色发黑，有血块，脸上起色斑。 ⭕️6、 祛湿气 花椒，拿三个手指头捏一些花椒,放到锅里稍微煮一下,兑到洗脚水里泡脚。花椒燥湿,能把湿气去掉。 ⭕️7、手脚冰凉 生姜适量。加清水煎煮15分钟，将开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚。每天1次，每次泡30分钟。 注意：有严重心脏病，高血压患者，孕产妇、经期和小朋友建议不要泡脚哦！        |
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