今天继续盘点全国各地的素食小吃。 直接上干货,让大家过过眼瘾!(注意:各地习俗不同,购买前请纯素者先确认成分。)
臭豆腐 长沙著名传统风味小吃,以长沙特有的臭豆腐炸制而成,色泽呈黑色,外酥里嫩,有种独特的“臭”香味,配上辣酱佐料,让人欲罢不能。 研究显示臭豆腐含有植物乳酸菌,可以调节肠道和健胃,经常食用还可以增强体质,改善肤质。 糖油粑粑 糖油粑粑是长沙市另外一种地方名小吃,以糯米粉和水捏成饼状,下油锅翻煎至两面均为金黄色。 此时加入调好的糖汁,和油迅速融合,均匀粘在每个粑粑着色,即成糖油粑粑。这种小吃可以饱肚、提神,吃了有满足感,非常受长沙人欢迎。 湖北 热干面 热干面在武汉的地位就和臭豆腐在长沙差不多。作为中国十大面条之一,热干面使用事先煮熟的面,在冷却过油后,再淋上五香酱、芝麻酱,各种酱汁佐料,加上配料制成。 热干面色泽金黄,鲜美爽口,是武汉传统早餐。纯素者购买前要确认好成分哦,现在很多都不是素的。 面窝 面窝也是武汉人喜欢吃的早餐之一。用米浆和黄豆浆,加芝麻、细盐等,放入特殊的中间凸出的铁勺子,下锅炸。 炸成后四周厚,中间薄(或干脆是洞),吃起来口感酥、脆、软。 安徽 毛豆腐 毛豆腐是安徽省黄山市一带的传统名菜,相信去过黄山的人都知道。 这种豆腐是经人工发酵后,表面长出一层白色茸毛而得名。由于发酵中植物蛋白分解成氨基酸,经烹饪味道尤其鲜美。 毛豆腐是一种食材,素食者使用纯素原料即可烹饪成各种美味佳肴。 江西 南昌拌粉 去南昌问人吃什么早餐,十有八九会告诉你是拌粉。 拌粉是米粉入沸水煮熟装盘后,加入剁椒、花生米、萝卜丁、食用油、酱油等佐料调拌而成。粉丝韧而不硬,配上佐料鲜香爽口,极具特色。 九江桂花酥糖 九江桂花酥糖是九江的传统名点,色泽乳白,质地细、润,具有脆香、爽甜和特别的香味。 由于加入桂花,食之还有润肺、止咳的功效; 九江茶饼 九江茶饼是茶点,品茶时食用别有风味。 此饼以精粉、芝麻、茶油、桂花、饴糖、绵白糖等为原料,经一系列传统工艺烘培制成。成品茶饼直径约5厘米,厚2厘米,中间凹起,表皮很薄,即脆又酥,入口松、香、甜、爽。 福建 素炒米粉 炒米粉在福建非常流行,用各种食材和米粉一起炒制而成。 福建的素食自助餐厅都会提供纯素炒米粉,味道鲜美,别具特色,大家有机会光顾的话就可以大快朵颐。 五香(条) 闽南地区代表地方小吃之一,使用鲜豆皮,将葧荠等食材制成的馅裹成春卷状,放入油锅炸至焦黄即可起锅。 上盘时切成几段,可单独吃,也可蘸佐料吃。在厦门本善小吃可以吃到纯素的五香,欢迎大家光顾。 沙茶面 沙茶面是闽南、广东非常流行的面食小吃。制作要点在于沙茶酱,以此酱做成汤头,加入煮熟的面条,配上辅料,既成沙茶面。 闽南的沙茶面以厦门为最。纯素的沙茶面在本善小吃也可以吃到,这里的老板过去是广州素餐厅大厨,后来因为热爱厦门特意回来开了这家小吃店,素沙茶面就是他独家研制的纯素酱料配置,风味鲜香独特,来厦门的素友绝对值得一去。 面线汤 面线是闽南传统面类小吃,面线由面粉加水和盐揉成团,手工拉制而成。漳州叫“面线”,泉州本地叫 “面干”。 面线汤是用面线加入各种食材煮成的面线汤糊,口感滑、软、香、爽口。厦门老牌纯素自助餐厅绿素林就有提供纯素的面线汤,这里还可以吃到闽南特色的炒米粉哦。 云贵地区 鲜花饼 云南鲜花饼是中国四大月饼流派之一,其独特之处在于使用了当地特有的食用玫瑰花,配上各种配料精心烘制而成。 食用鲜花饼,可以舒肝解郁、和血调经,还具备美容养颜的功效。纯素者购买鲜花饼时要看清成分,无动物成分的才可以。 酸角糕 酸枣糕以云南特有的热带水果酸角为主要原料,配上琼脂和糖制成。 酸枣糕完整地保留了酸角原果的口味。口感酸、甜、爽,果味纯正,被人们称为“可以嚼着吃的果汁”。 洗沙凉糕 洗沙凉糕是云南名小吃,贵在洗沙独具特色。 所谓洗沙,是用红豆煮熟磨细,用纱布袋滤出洗沙,沉淀得到纯红豆沙的过程。 洗沙凉糕将洗沙和凉糕结合在一起,口感冰凉、爽甜,深受食客欢迎。 建水烧豆腐 建水烧豆腐使用独有的臭豆腐不大,每个约一寸见方,以出自建水的为佳 。 吃的时候,将豆腐放在铁屉上,表面刷上油,用炭火慢慢烤熟。然后就可以配上各种酱汁、辣子面、佐料吃了。 青海 酿皮 酿皮是一种流行西北地区的传统美食。酿皮是用面粉浆汁蒸制而成,又分为绿豆面、高粱面、麦面等不同材质的酿皮。 黄亮透明的酿皮子,配上本地产辣椒制成的油泼辣椒,加上精盐、酱油、芥末、香醋、芝麻酱等各种调料,色香味俱全,汁足爽口,还可以凉爽解暑。酿皮可作主食,当成菜亦可。 焜锅馍馍 青海人称馒头为馍馍。焜锅馍馍是撒拉族、回族特色食品,制作时,先用发面加植物油、香豆等材料制作成馍坯,放置入圆形焜锅内,然后埋入火堆中,慢慢烤熟而成。 焜锅馍馍外脆内软,酥香可口,是餐桌的主食,在过去常作为远行的干粮。 甘肃 荞圈圈 荞圈圈是甘肃通渭一种古老的传统面食。用的是开水烫荞面,加少许小苏打搅拌成糊,然后置于特制铁勺或木勺,用八成油炸至棕红色而成。 荞圈圈香气四散,口感细腻、酥、软、甜,吃时别有一番风味。 懒疙瘩 懒疙瘩是甘肃省定西市的地方特色小吃,由馇面(豌豆面/扁豆面))或莜麦面制作而成。 吃时配上酸酸的浆水汤,辣椒面(甘谷产为宜)、咸菜(由芹菜腌制为宜)等配料,豆香浓郁,酸辣爽口,口味非常独特。 没有吃过馇面的人可能不一定能适应其独特味道,想尝试前最好有思想准备。 新疆地区 馕 馕是传统新疆特色面点,具有悠久的历史。馕多用发面,加少许盐(不放碱)。打好馕后,放入加热的馕坑,待烘烤熟,就可以出坑了。 馕有大有小,但打制方法都相同,花纹则是用一叫馕戳(切克库西)的东西扎在馕上做出来的。 素食者购买馕时一定要问清楚,是否是纯素,因为有的会加动物油。 石河子凉皮 新疆凉皮很多,石河子凉皮其中有代表性的一种。 石河子凉皮特色是薄、明亮,嚼起来很有韧性。凉皮配上花生、芝麻、植物油、酱油、醋等佐料,最后淋上上好的油泼辣子,色泽鲜亮让人极有食欲,一口下去满口生香。 “聊一聊” 跟我们讲一讲您的故乡都有哪些纯素的小吃吧? 要纯素又美味的哦! |
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