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网友提问： 冯名雨老师，我自己的父亲今年46岁了，但是经常听他说排便不理，想他这种情况，该怎么艾灸呢？ 冯名雨 想排的时候排不出，或是排后仍有残余感，体会到便秘难受滋味的人越来越多。多数人的便秘原因，往往是生活习惯不好，除了调整饮食外，多多按摩艾灸这三个穴位，分别是：支沟穴，天枢穴，上巨虚穴 穴位图参考 支沟穴： 天枢穴： 上巨虚穴： 友情提醒： 这三个穴位一般来讲大多数便秘都能够起到一个比较不错的效果，但是呢，对于老年人来讲，他们的便秘可能还和个人气有关系。 说白了，就是指体内气太弱，无法推动，大便的外排。这种情况，除了艾灸调节便秘的穴位之外，还有补气，增加体内的推动力。 在这里，推荐大家可以再艾灸一个气海穴。这里是气之海洋，可以想象这里的气的充足性。 穴位图参考 气海穴： |
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