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由于现在的生活压力越来越大，很多朋友为了生计，就会经常加班或是熬夜，从而这样就会导致我们内分泌失调的出现，最为重要的一点就是这样的生活规律会让我们的肝脏受到很大程度的损害。当然也有一些年轻的朋友经常会相约出去宵夜，吃烧烤什么的，但是你可知烧烤大多比较油腻，要是经常吃也会增加身体的负担。正因为这样，也还是有很大一部分人非常的注重养生这块儿，特别自律，还会经常泡一些养生茶来喝。 但是小编对养生也没有太大的定义，只不过受到同事和家里老人的影响，最近也开始喝起了带有花花草草的水。家里人很喜欢用蒲公英来泡水喝，说用它泡水喝了之后对我们的肝是有一定的好处。但是在我的印象当中，蒲公英它只是一种野草，但确实也是一种野菜非常的受人欢迎。只要将其采摘下来洗净凉拌就是一道很健康的菜品了。它受欢迎的主要原因是对清热、解毒或是消肿、散结都有着很好的作用。由于人们现在比较注重养生，从蒲公英也就成为了人们常喝的养生茶。
蒲公英虽好，但是可不能大量饮用。特别是一些体质较弱的朋友，因为蒲公英它本是偏寒性的东西，要是我们一不注意就会导致拉肚子的情况所发生，特别是一些胃肠道相对比较虚弱的一些朋友，或许在大量的饮用蒲公英泡的茶水之后就会出现呕吐或是恶心的现象。所以大家一定要注意，脾胃很虚寒的朋友就不建议饮用了，甚至有的朋友或许在还会出现皮肤上有小红点的症状，这都是我们应该避免的。
但是想要避免这些情况发生，其实我们是可以搭配一些小青柑在当中的，因为这样不仅可以使味道更加的清新，而且还可以增加更好的功效，以达到养生的目的。小青柑的外衣其实就是陈皮，它有着一定的消炎作用，要是小青柑当中加入一些蒲公英根的话，两种泡一起就能更好的起到养肝护体的效果。 很多朋友都认为青柑与蒲公英根泡一起的效果，要比单纯的喝蒲公英茶要好的多，你是否也这样认为呢？大家要是对两者的效果不是很清楚，也可以去检索一下，以达到大家正确养生的方式。 |
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