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赛蟹黄 材料：生咸鸭蛋、鲜鸡蛋各一个，猪油、姜、醋、糖适量。 做法：把生咸鸭蛋、鲜鸡蛋打入碗中，搅拌；炒锅加热，加猪油，再加姜末，闻到香味了，倒入蛋，炒几下，加点醋、加点点糖，即熟出锅。 功效：增强记忆力，滋肾健脑，预防贫血。 蜂蜜鲜松汁 材料：鲜松针一把，蜂蜜适量。 做法：把松针用碱水泡过，剪成小段，加凉水用榨汁机榨出汁，用纱布滤去渣。放入适量蜂蜜，搅拌均匀。 功效：既可以提升精力，又能够缓解神经衰弱引起的失眠。 当归红枣茶 材料：红枣6个，当归片10克。 做法：红枣掰开去核，当归切成薄片，煮水或者焖泡后饮用。 功效：健脾养肝，益气补血，缓解眼部疲劳。 清心助眠茶 材料：莲子心2克、甘草3克。 做法：沸水冲泡饮用。 功效：具有减压助眠、生津止渴、清心火的功效。 香蕉 功效：为大脑增加能量、缓解压力、降心火。 人参 功效：考试时舌下含一小片人参，可以提升注意力。但感冒、咳嗽和经常流鼻血的孩子不适合吃。  ▼ 清肺养胃——藕粉羹  消食开胃——空心山楂
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