鼻子干燥也会诱发大问题

     空气进入体内，先需要通过鼻腔的加温和湿润，只有经过鼻腔的“加工”，其进入咽喉和肺部的时候我们才不会感觉不适。若鼻子本身很干燥，就不能对空气进行保暖和保湿，这时干冷的空气就会直接刺激咽喉，造成咽喉不适，对肺部等脏腑带来不良影响。

鼻子使用误区需注意

抠鼻孔   用手指抠鼻孔这个看似能“清洁”的动作，却是伤鼻子的行为。抠鼻孔能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。

剪鼻毛    鼻毛是空气吸入的一道防线，有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随意剪、拔掉，否则容易引起炎症。

大力擤鼻涕   鼻子干燥时，鼻腔里面容易结痂会使人感觉不适，若此时捏鼻大力擤鼻子，就有可能造成鼻子出血，也有可能引起中耳炎。

灰尘刺激   灰尘、化学气体等不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，造成炎症，并使嗅觉发生障碍。

进食燥热食物   进食一些燥热的食物，也会诱发鼻子干燥、流鼻血。

去燥要健脾润肺

 “去燥不是靠多喝水，是要看人体对水的收敛，这和肺脾的功能有关，因此补水应要健脾润肺。”

   可多吃应季水果，如雪梨、葡萄、柑橘、石榴等，用淮山、莲子、百合、银耳、沙参、玉竹、芝麻、莲藕煲汤或煲糖水，或用莲藕和雪梨榨汁喝，能起到健脾润肺的作用。

   平时可按摩迎香穴。在起床后搓热手掌，再用按摩鼻梁和鼻翼两侧，按摩5~10分钟，可刺激鼻粘膜的黏液分泌。可在房间里使用加湿器，保持空气的湿度。外出应戴口罩，防止冷空气对鼻腔的刺激。