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做好5点，帮你有效缓解痔疮疼痛 出现痔疮后，患者常常会表现为坐立难安，疼痛不止，下面为大家介绍几个缓解痔疮疼痛的方法 1.便后注意清洁  肛门部位是容易发生感染的，每次便后应注意做好彻底清洁工作，可以用没有香味的厕纸轻轻擦拭，如果是敏感皮肤的，可以选择婴儿湿巾进行擦拭，这样不会进一步造成皮肤的刺激。 2.跑一个温水澡 泡温水澡可以帮助舒缓肛门部门静脉充血的情况，进而有助于缓解止痛和舒缓皮肤刺激，具体做法是：在浴缸中装温水，水位差不多10厘米左右，然而慢慢坐进浴缸里，屈起双膝，浸泡15分钟左右即可。 3.适当使用药膏  对于痔疮严重的患者，还是需要使用一些药物进行治疗的，常见的如痔疮膏治疗的药物，可以帮助减轻疼痛，当然了，如果是痔疮情况严重的话，就需要在专业医师的指导下使用一些相应的药物治疗了。 4.重视科学饮食 科学地饮食对于痔疮的缓解有着重要作用，首先就是要禁止食用辛辣刺激性的食物，其次应多吃一些有助于排便的食物，比如多吃一些粗粮、蔬菜、水果等等，这些食物中的膳食纤维能帮助吸收水分，进而软化大便，在排便的时候可以减轻排便困难，同时也可以省去排便的时间。 5.坚持提肛运动 提肛运动可以促进局部血液循环，进而对于缓解痔疮疼痛都是一个非常有效地方法，具体的做法为：仰卧床上，两腿交叉上提屈曲髋部(使大腿尽量于腹部贴近)，连做20-30次。屈髋时呼气，放松肛门，每天早晚各一次。 |
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