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女性在怀孕期，身体会发生很多的变化，如果没有及时地进行调整就会出现不适的情况。医生指出不少的女性在孕期都会出现痔疮的情况，孕期痔疮不仅会容易让孕妇出现排便困难的情况，同时还会让孕妇痛苦不堪。长时间如此对于孕妇的身心健康自然是不利的，那对于这种情况应该怎么办呢?
孕妇痔疮疼痛如何缓解?
1、温水坐浴
温水坐浴可以促进肛门部位血液循环，还能起到缓解疼痛的作用，在盆中加入适量的温水进行坐浴，在促进肠胃蠕动的同时还能让疼痛感有所缓解，只是要知道坐浴的时间不能过长。
2、采取冰敷
在孕期痔疮疼痛感比较强烈，不妨使用冰敷的方式，用塑料瓶装水放入冰箱中冷冻成冰再用毛巾包裹放至肛门处能缓解疼痛，但要知道冰块不能长时间放置在肛门，容易造成冻伤，而且也会让寒气入侵。
3、使用药物
孕妇是不能随便使用药物的，但市面上有一些痔疮药膏是专门适合孕妇使用，在疼痛时咨询医生，在医生的指导下使用这类药物或者使用开塞露来保持排便通畅，避免加重痔疮疼痛感。
孕期要如何避免痔疮发作?
1、适量进行运动
大部分人认为孕期是不能运动的，会伤害到胎儿，却不知孕期进行运动不仅可以控制体重，还能促进肠胃蠕动，所以孕期可以通过瑜伽、散步等运动方式来促进排便。
2、保持饮食均衡
大部分孕妇为了让胎儿吸取更多营养而大量摄取高热量高滋补食物，但这些食物容易让身体肠胃蠕动变差，引发便秘，所以要注意饮食均衡，多摄取膳食纤维比较高的食物，帮助促进肠胃蠕动让粪便顺利排出，能防止痔疮出现。
3、保持良好的睡眠质量
可能因为胎儿的不断长大会压迫到膀胱，导致孕妇在半夜总是有睡眠不好的现象，又或者因为情绪不稳定让睡眠质量变差，这些都会影响身体新陈代谢，会让肠道压力增加，导致便秘发生让痔疮加重。因此保持良好的睡眠质量是非常重要的，在睡前少喝水，放松自己都能提高睡眠质量。
女性在孕期容易出现痔疮的问题，而痔疮的发作所带来的疼痛感往往是难以忍受的。因此医生提醒注意，在孕期大家一定要采取一些措施积极地预防痔疮，避免疾病带来的疼痛。而在痔疮在发生的时候也采取一些小办法缓解，减轻痛苦。
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