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一直以来，皂角米都被称为“平民燕窝”，营养丰富，可以补充胶原蛋白，让皮肤更有弹性。对于女性来讲是一种非常值得吃的食物！ 皂角米总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸总量为3.13%，有16种，维生素7种，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。也就是说对于减肥也是有着非常好的帮助！.......................................................................... 不过这些都不是皂角米最出彩的地方，皂角米对于高血压，高血糖的患者有着非常好的帮助，这是因为皂角米能调节人体脏腑功能，具有养心通脉、清肝治胃、健脾滋肾的功效。.......................................................................... 所以说有高血压的小伙伴不妨试试皂角米，当“零食”敞开吃，让你的血压会“一稳再稳”！虽然说皂角米价格稍微贵一点，但是还是要比你吃药还很多，不是吗？ |
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