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太极拳是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。纵观古今太极圣贤，无一不是学养深厚、胆识过人，集文武于一身的雄才大家。 历史发展到今天，作为有责任、有修养的太极传人，既要步武前贤，继承优秀传统；又要跟上时代，以崭新的姿态走向未来。要做到这些，就必须打牢习武修身之根基。 王其和太极拳以“德、真、悟、恒”四字要旨作为本门所奉行的准则。本人历经半个世纪，对其内涵心悟体验，由浅入深，日积月累，深受教益。 德为首 德之核心要义是善。 一、存善念。“君子所性，仁义礼智根于心”，习拳先立德，立德重修心。 1）要常守忠孝之心，爱岗敬业，克己守礼，孝敬老人，尊师重道，做一个对人民、对国家、对社会、对世道人心有用有益的人； 2）要常修仁慈之心，仁义平和，与人为善，成人之美，助人为乐，兼容并包，博采众长，敦厚谦逊，和睦共容，身体力行促进社会和谐。既练就强健的体魄，更要铸就顽强的毅力和宽广的胸怀，坚守着心中仁义礼智信勇的情操，培育厚德载物、自强不息的精神，涵养温润如玉的谦谦君子之风；要坚持以武会友，携手并进，而决不能以武树敌，互相争斗。拥有强大的力量，是为了更好的激浊扬清，奉献社会，而决不是要把别人踩在脚下。 3）要常怀感恩之心，感恩父母、感恩师长、感恩社会、感恩相助之人，感恩万物，惜缘重义，知恩图报。 二、出善言。要有文化、有涵养，讲真话，光明磊落，通情达礼，激活和焕发人们内心由传统文化长期熏陶而形成的价值理念和人格追求。 三、行善举。要有责任，讲奉献，追求正义，敬重法则，不以恶小而为之，不以善小而不为，时时处处以理想人格为榜样和目标。 真为本 真之核心要义是实。 一、要求真传。传统功夫博大精深、系统科学，是历代圣先贤集多家学问之大成，融会贯通、千锤百炼而形成的，必须在明师精心指导之下，勤学苦练、悉心揣摩，方能得其要领真谛。 二、要练真功。通过老师指教，明白了道理，固然很重要，但更重要的是要实实在在把功夫练到身上，这样才能真正成为自己的东西。 悟为途 悟之核心要义是精。 武功修炼是由浅入深、循序渐进的过程，只靠简单机械的苦功笨力只能是事倍功半，甚至事与愿违，必须得其要窍、循其途径、精练细悟。 一、要悟其理。不明拳理，如盲人骑瞎马，很难开窍。悟拳理要准确、深入、系统、切实，力戒断章取义、简单片面、生搬硬套、浅尝辄止。 二、要悟其体。无论是书本理论还是老师传授，一切要领都要通过自身去体验，只有感受到的东西才能真正理解，只有真正理解了才能明确方向，坚定信心。 三、要悟其意。武术之精髓在于精、气、神，无论哪门哪派，一举一动皆有意念。从基础阶段的姿势、招法，到具备了一定功夫的劲别、身法，再到高级阶段的神明、心法，都是意念的引导和升华。 恒为果 恒之核心要义是常。 一、要有一种坚韧不拔、锲而不舍的精神和毅力，但人生有限，数十年如一日在刻苦之中煎熬，绝非武术修炼的理想境界。只凭激情冲动和刻意追求难以持久。 二、要戒浮去燥，平心静气，勤攻吾短，靡恃己长，使自我修炼成为常态，融入生活，进而成为生命的重要组成部分，在身心愉悦、精神享受的状态下去体验传统文武之道的无穷乐趣。 德行天下善为根，真法实功练在身。悟到精微知奥妙，恒常乐铸太极魂。 作者简介： |
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