|
1.掐按列缺穴 快速取穴：手腕伸直，两手虎口自然平直交叉，食指点在手腕向拇指的侧部，下面的骨头上一个明显的纵向裂隙。 按摩方法：用拇指指尖掐按列缺穴3~5分钟，以有酸、胀感为度，每天5~10次。 功效：调节肺功能，调动肺经元气，治疗单纯性咳嗽。  2.按揉经渠穴 快速取穴：食指到无名指的3指并拢，无名指置于腕横纹下，中指指腹按压在动脉跳动处，中指指尖所在的凹陷处。 按摩方法：用拇指或食指指腹按揉经渠穴，每次4~5分钟。 功效：调肺止咳，保障呼吸通畅，适用于各种咳嗽。  3.按揉肺俞穴 快速取穴：低头，将食指和中指并拢伸向后颈部最凸起的椎体往下数3个凸起的骨性标志旁边1.5寸的位置。 按摩方法：用两手的拇指或食指、中指轻轻按揉肺俞穴，每次2分钟。 功效：增强呼吸功能，使肺通气量、肺活量及耗氧量增加。 
|
|
|
