都说吃啥补啥，那男人吃香蕉可以预防早泄吗？

很多粉丝私信问：“都说吃啥补啥，吃香蕉是不是也可以补丁丁？”大部分人都是当开玩笑说的，但他们自己都没想到，真就说对了，吃香蕉还真的对男性生理健康有帮助哦！到底怎么回事？一起来了解一下吧~

香蕉有哪些健康作用？

一

预防心血管疾病

人体内缺乏钾元素时，就会出现心律失常，心跳过快，血压下降等情况，容易引发心血管方面的疾病。

平时多吃香蕉，能给身体补充足够的钾元素，避免身体出现钾元素不足的情况。

二

预防老年痴呆

香蕉中除了果糖，还有大量的微元素可以给大脑提供营养，可以有效提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，对于老人来说可以防止老年痴呆症，对还在学习的青少年也很有帮助。

三

预防抑郁症

抑郁症患者体内往往缺乏复合胺，复合胺的缺乏则有可能是因为特定的氨基酸、色氨酸摄入不足，而香蕉正好就有这种氨基酸。

抛开这些不说，炮哥本来就喜欢吃蕉，吃蕉的时候真的挺快乐的哈哈~

四

预防改善早泄

缺乏镁元素是男人早泄的原因之一，而香蕉富含镁元素，男人们多吃一些香蕉，让身体摄取足量的镁元素，可以起到预防及改善早泄的情况。

另外香蕉还可以提高精子的活性，从而提高性能力哦。

预防早泄，还要做这些

1、建立和谐的房事环境：夫妻之间要注意相互体贴、配合，出现问题时不要相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、注意控制情绪：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心。

3、多进行特定部位的按摩保养：疏通血管、清洁海绵体，可以让男性房事时的表现更加好。

4、不宜轻率地服用“壮阳药”：市面上绝大部分速效药都会引起依赖性和副作用。

5、提高自身身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，都是发病的因素。平日应有意识的多锻炼增强体质，打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。另外还要注意休息，防止过劳。