风尾鸽蛋主料:豆腐(北)500克,鸽蛋150克 辅料:鸡蛋70克,香菇(鲜)50克,胡萝卜50克,油菜50克 调料:胡椒1克,味精3克,盐5克 制作方法: 1把豆腐捣烂,打入鸡蛋,加胡椒粉、味精、盐等调味搅拌成馅料。 2将鸽蛋蒸熟剥皮后对开切两半,香菇、红萝卜、油菜叶切成丝,作凤尾用。 3取十只净汤匙,分别涂上少许花生油,每只舀上半匙馅料,然后放入半边鸽蛋,粘上各式菜丝于尾端,上蒸锅蒸熟。取出脱匙滑入汤碗内,注入烧热汤汁即成。 功效:此菜对治疗营养不良、益智补脑、骨质疏松有效。 红扒鱼翅主料:水发鱼翅250克 辅料:净母鸡肉200克、猪肘肉、火腿各50克;姜片15克、葱段20克、精盐10克、绍酒35克、味精12克、清汤250克、湿淀粉25克、花椒油15克、花生油100克 制作方法: 1将鱼翅用开水氽一遍,捞出用清水洗净; 2整齐地码在竹箅上呈扇面状,再盖上一个箅子,放入炒锅内; 3将母鸡,猪肘肉剁成大块,下锅用开水氽过,捞出洗净,火腿洗净与母鸡肉,猪肘肉同放锅内,加入清水,以浸过主料为宜,加姜片、葱段,用中火烧热,撇去浮沫,移至微火上焖2一3小时,将鱼翅取出; 4炒锅内放上花生油,用中火烧至七成热(约175℃),加姜片、葱段炸至金黄色捞出; 5烹入绍酒、酱、清汤、精盐;鱼翅烧沸,撇净浮沫,用小火煨10分钟,用湿淀粉勾成溜芡; 6加花椒油、味精、鸡油翻锅,盛入盘中即可。 功效:此菜对治疗高血压、高脂血症有效。 姜汁凤爪主料: 鸡爪800克,辅料:黄瓜100克,调料:盐8克,味精2克,白酱油5克,碱20克,香油10克,醋3克 做法: 1。鸡脚刮剥粗皮,洗净,放入沸水中氽煮透; 2。放凉后用小刀由爪背剖开,抽去筋骨,剁去爪尖,改刀成3厘米段。黄瓜切成筷子段; 3。姜宜选老一些的,去皮洗净,捣碎,用少许凉开水调开,用白纱布将姜汁沥入小碗内,加入精盐、味精、白酱油、醋精、芝麻油拌匀; 4。黄瓜铺在盘底,凤爪放在上面,浇上对好的汁水即可上桌。 功效:此菜具有延缓衰老之效。 |
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