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真正养胃, 并不是什么都吃! 食谱送给您, 一定要收好

 骄阳飞雪 2019-05-26

养胃,治疗学名词,即清养胃阴。治疗胃燥津伤、

胃阴不足

的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、

脉细数

等。用

益胃汤

五汁饮

等方。或选用

沙参

玉竹

、麦冬、石斛、生地等药治疗。俗话说

胃病

“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。

哪些因素可能导致胃炎?

1、生物因素

慢性胃炎的主要致病菌为幽门螺杆菌,90%以上的慢性胃炎患者有幽门螺杆菌感染。

2、免疫因素

部分慢性胃炎的发病与免疫因素有关,患者血清中能检测到壁细胞抗体。

3、物理因素

如过冷或过热食物、粗糙食物,浓茶、浓咖啡、烈酒,辛辣刺激食物对胃黏膜的长期刺激,可导致胃黏膜反复损伤,引起慢性胃炎。

胃部护理注意事项:

1、养成良好的

饮食习惯

,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的

软食

2、尽量避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。

3、切忌无节制暴饮暴食。

4、忌饮喝

浓茶

、咖啡以及酒类等。

5、紫苏佛手茶可以养胃,是药王《千金方》中的记载。

原料:紫苏、佛手、丁香、麦芽、高良姜,每种各5克

作用:养胃暖胃、行气和胃、舒肝健脾

用法:将所有的食材放到锅里文火煮2个小时后饮用,一天2次。也可以装入茶包中,用开水焖泡5分钟即可饮用。

能抑制幽门螺杆菌,同时含有鞣质、齐墩果酸等多种健康活性成分,茶中还含类似生胃酮的物质,能刺激胃肠细胞分泌黏液以形成保护膜,使胃壁不受胃酸侵害。

6、

生姜汤

材料与做法:

黄芪

15克、

桂枝

10克、

大枣

30克、

白芍

10克、

生姜

10克、

饴糖

30克。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后,放入饴糖溶化后即可饮用。

功效:对

补脾益气

、温中祛寒、

缓急止痛

有帮助。

7、陈皮

白芍

材料与做法:

陈皮

4.5克、

甘草

2克、

化橘红

3克、

北沙参

3克、

白芍

3克。先把陈皮、甘草、化橘红、北沙参、白芍等中药材和食材磨成粗末,然后用热水冲泡即可饮用。

功效:对健脾温中、疏肝活血有益处。

8、少吃容易产生

胀气

的食物,如

土豆

红薯

洋葱

煮黄豆

等。

9、戒烟,勿食辛辣

刺激性

强的食物。

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