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说起泡脚，大家都觉得冬天最适合。一盆热气腾腾的水不仅可以泡走疲惫还能驱赶寒冷，冬季泡脚实是一大乐事。 可是夏天泡脚呢？ 且不说矫情不矫情了，就是那一盆子的水蒸气都能让人大汗淋漓，这不是自找罪受吗？ 况且我夏天洗澡都用冷水的，你让我热水泡脚，别逗了！  我们是很严肃的，从不乱开玩笑！让你夏天泡脚自然是有道理可言的。  中医认为，夏季泡脚是非常有必要的养生之法，夏天把脚泡好了，冬天还能少生病！ 足疗十大功效 一——清 “补正祛邪”是足部按摩功效之一。因为它不仅可以“温阳”，同时又可以“清旺”。临床验证，足部按摩对消炎去旺功效颇佳。通过对患者做血、尿、粪等检验发现，按摩后，炎症指标明显下降。 二——泻 足部按摩对体弱多病者有“补不足”的作用，对体壮证实者，却有“泻有余”的功效，因为足部按摩能调节肝脏功能，加速人体抗病排毒的能力，净化人体内环境，减少疾病的发生，这在医学上称为“双向调节”作用。  三——温 足部按摩能疏通经络、激发经气，改善机体毛细血管的血液循环。因此，即使是寒冷天气，按摩足底5分钟后，足底也会升温，全身烘暖，阳气洋溢。 经常按摩肩关节、胸椎、腰椎、膝关节等足部反射区对因寒湿引起的关节炎、椎柱炎、肩周炎、冻疮等患者有治疗效果。 四——补 足部按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，无病者得以健身长寿，有病者得以去病养身，补“根气”，理“精气”，益“宗气”功效卓著。这是因为足部按摩具有非常明显的“抗衰老”作用。 补脑提神是足部按摩最显著的功效之一。困倦之际，按摩足部，立奏精充神敏之效。常按摩大脑、额窦、脑干、垂体等反射区，对脑力劳动者解除疲劳功效显著。  五——消 足部按摩可疏经活络、理气畅腑，可对人体的四肢百骸和五脏六腑，起到通达正气、消除病邪的功效。 六——散 足部按摩能促进新陈代谢、调节肝腑功能、激发经络之气，不仅对人体外风、寒、暑、湿、燥、旺的“六淫”之邪有宣解之效。  七——和 中医学认为，人体健康贵在阴阳气血平和、脏腑功能协调，人体一旦受到致病因素的干扰，便会生理失去平衡，疾病随之产生。足部按摩运用中医阴阳平衡学说的原理，通过刺激足部反射区，能使失调之脏器功能恢复平衡。 八——敛 根据生物全息学说原理，人体所有组织器官足部都有其相对应的反射区，足部蕴藏着人体的“根气”所以足部按摩可加强“根气”的固养作用，提高人体脏器的生理功能，凡气、血、精、液等耗散滑脱之证，通过足部按摩，可收到葆真秘元的功效。  九——缓 根据中医经络学说原理，足部按摩可疏经通络，对人体神经的紧张有很好的舒缓作用，按摩后无论是精神紧张，还是肌肉挛急，均可得到放松。 十——镇 中医有“下病上治、上病下取”的治疗方法，因而，按摩足部可使气、血、痰旺等病理因素逆冲而上产生的症状解除。  仅仅一盆热水就可以收获这么多功效，这在养生之法中也是很少见的，你确定不尝试一下吗？ |
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