药娃问答丨抑郁症的核心症状有哪些？

抑郁症有3条核心症状：第一，抑郁情绪大多数时间里都存在，且几乎每天如此，持续至少两周；第二，对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉快感；第三，精力不足或过度疲劳。

保证睡眠、均衡饮食、积极锻炼、释放压力等能帮助你摆脱抑郁情绪。而一旦明确诊断为抑郁症,就应开始进行抗抑郁治疗。