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今天教大家制作五道最受大众欢迎的家常菜,好吃又营养,简单实惠

 江山携手 2019-05-28
大家好,我是飞飞,今天教大家制作五道经济实惠的家常菜。这五道家常菜分别是小煎鸡、酸姜炒鸡片、鸭肚爆、油爆鸭球和干煸牛肉丝。这五道家常菜制作方法简单,特别容易上手,而且味道鲜美,好吃又营养,大家一起来学习怎样制作吧。
第一道家常菜小煎鸡:材料:鸡腿肉350克,青笋50克,芹菜50克,姜片10克,蒜片10克,葱片25克,泡红辣椒10克、盐10克、酱油5克、味精5克、鸡汤50克、湿淀粉20克、芝麻油3克、色拉油适量。制作方法:1.先将鸡腿肉洗净,拍松,排刀后切成约3厘米长、0.5厘米宽的条,用盐、湿淀粉抓匀上浆;青笋洗净,也切成相应的条。芹菜切成3厘米的段。2.盐、味精、酱油、芝麻油、鸡汤、湿淀粉调对汁芡。3.炒锅烧热,倒入色拉油,升温至170℃时,放入鸡条炒散,放入泡红辣椒、姜片、蒜片炒出香味,放入青笋、芹菜、葱片炒熟,倒入芡汁,收汁装盘即成。
第二道家常菜酸姜炒鸡片:材料:鸡肉250克,酸姜150克,辣椒50克,蒜泥10克、葱末5克、鸡蛋清20克、料酒4克、芝麻油3克、盐10克、味精5克、湿淀粉10克、色拉油适量。制作方法:1.先将鸡肉洗净,切薄片,加入蛋清、料酒、盐、湿淀粉抓匀上浆。酸姜挤汁略洗后切片;辣椒去蒂、去籽、洗净,切菱形片。2.炒锅烧热,倒入色拉油,升温至105℃时,放入鸡片划油,倒出沥油。3.锅内留少量油,放入辣椒片、蒜泥、葱末、酸姜炒匀,再放鸡片,加入盐、味精,用湿淀粉勾芡,淋芝麻油,装盘即可。
第三道家常菜鸭肚爆:材料:鸭肉丁200克,熟牛肚100克,葱粒50克,鸡蛋20克、牛奶10克、湿淀粉20克、盐10克、味精4克、料酒5克、蒜汁4克、姜汁3克、鸭油20克、色拉油适量。制作方法:1.先将鸭肉丁洗净,用蛋清、湿淀粉、盐抓匀浆好,牛肚切成丁。牛奶、盐、味精、蒜汁、姜汁、料酒、湿淀粉加入碗内配好芡汁。2.炒锅烧热,倒入色拉油,放入鸭丁稍滑捞出。牛肚放入滑半分钟取出沥油。3.炒锅内留少许油,煸香葱粒,放入鸭丁、牛肚,倒入调配好的芡汁,急速颠翻,淋上鸭油翻炒均匀出锅即成。
第四道家常菜油爆鸭球:材料:鸭脯肉400克,肥膘肉蓉25克,蒜泥5克、葱末4克、姜末4克、料酒4克、盐10克、鲜花椒10克、味精5克、醋3克、鸡汤100克、湿淀粉20克、蛋清20克、芝麻油10克、色拉油适量。制作方法:1.先将鸭脯肉洗净,切成直径2.5厘米的金钱圆球,装入碗内,加入盐、蛋清、湿淀粉拌匀。另取一只碗加入葱末、姜末、盐、醋、料酒、味精、鸡汤、湿淀粉调成芡汁。2.炒锅烧热,倒入色拉油升温至120℃时,将鸭球下锅滑至八分熟时,倒出沥油。3.炒锅内留少许油,倒入肥膘蓉、蒜泥、鲜花椒煸炒,待出香味时倒入鸭球、芡汁,用大火翻炒几下,淋上芝麻油即可。
第五道家常菜干煸牛肉丝:材料:嫩牛肉600克,芹菜60克,郫县豆瓣10克、辣椒粉5克、白糖5克、料酒15克、青蒜段10克、姜丝10克、盐3克、酱油10克、醋10克、味精3克、花椒油15克、色拉油适量。制作方法:1.先将牛肉筋膜剥除,切成薄片,横着肉文切成5~6厘米长的细丝。把芹菜去根、叶洗净,切成2~3厘米长的段(过粗的劈开)。将郫县豆瓣剁成细泥。2.炒锅烧热,倒入色拉油升温至150℃左右,放入牛肉丝快速煸炒,炒至酥脆,再加入郸县豆瓣泥和辣椒粉;然后顺次加入白糖、料酒、酱油、盐、味精,翻炒均匀,最后加入芹菜、青蒜、姜丝、拌炒几下后,淋点醋颠翻几下盛出,在上面撒上花椒油即可。

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