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你知道人脑一天中最佳的记忆的时间吗？ 对于有大量记忆的人群，特别是学生，最佳的记忆是时间一定要知道，因为合理的运用的时间可以轻松快速的记忆你需要记忆的内容。 引爆右脑 第一个最佳时间是清早，此刻的大脑是处于空白期，休息了一夜，精神饱满，所以记忆起来会特别的清晰。这个时间特别适合记忆一些需要准确性强的内容，比如说地名、重要事件、公式定理等，这个时候如果时间紧张，大声地读上几遍，也会有很大的作用的。 第二个时间是上午10点以前，这个时候吃过早餐，补充的能量激活大脑的潜能，身体能量也处于兴奋状态，这个时候是把一些需要周密思考的知识、逻辑思维缜密的内容记忆的黄金时机。 第三个时间是吃完晚餐之后的2 个小时。这个时候往往是回顾的最佳时间，特别适合整理一天的内容，给自己的一天总结整理。这个时间商务人士适合做周报告，可以回忆中巩固内容又可以弥补疏忽的学习内容。对于学生来讲，这个时间相对安静，容易让身心平静，这样知识点也会更好的记忆到大脑里。 第四个记忆高峰就是临睡前。这个时间往往很有助于记忆一些白天不好记住的内容，人处于休息时间段，身体就会很放松，而且一边记一边想，就像在大脑里放电影一样，出现一副全面的思维导图，这会使右脑潜意识起作用（所谓右脑开发也就是重点开发这些，因为右脑是图像脑，一旦大脑里出现图像，那必然是右脑在启动），这样记忆到的内容往往会刻在大脑里，不容易忘。 以上就是大脑记忆的最佳四个记忆高峰，对于全脑开发的内容还很多，如果用着四个最佳记忆时间来提升全脑开发，相信很快，你就会成为记忆高手。 文章来源--引爆右脑（www.ybyn360.com） |
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