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在这之前一直有位怀孕的妹妹经常给我电话或者微信问我，姐姐，我怀孕了，人很难受，我可以用些护肤品吗？姐姐，我最近肚子越来越大了，腿开始有点水肿了，可以用精油按摩吗？姐姐，这几天好像有点先兆性流产哦，今天出血了，我该怎么办啊？姐姐，宝宝今天踢我了哦。 每当这位妹妹打我电话的时候，我都一直在不断的想，我要怎么安慰这位新准妈妈。要知道，我也没有做个妈妈哦，虽然照顾过好几位准妈妈一直到她们生产，也包括生产后的一些情况的照顾。所以想了很久，还是觉得应该把相关的一些问题和大家一起分享一下哦。 在怀孕期间你可以用的精油有下面的这些精油哈：佛手柑、安息香、豆蔻、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、快乐鼠尾草、芫荽、丝柏、澳洲尤加利、乳香、天竺葵、姜、葡萄柚、茉莉、杜松、薰衣草、柠檬、橘、橙花娿、苦橙、广藿香、欧薄荷、花梨木、玫瑰、檀香、穗甘松、茶树、岩兰草、西洋蓍草、依兰。这些精油呢，记住哦，建议你在怀孕三个月后再开始使用哦。而不是刚怀孕就使用知道吗？ 1、怀孕初期你的孕吐问题可以用： 1）、吸入式芳香精油配方 澳洲尤加利、香桃木、罗文莎叶、月桂、茶树，上面的这几种精油每种最多滴2滴在纸巾上，然后用纸巾盖住鼻子，深深吸气大约三次即可。 2）、喷雾式纯露配方 丝柏、蓝胶尤加利、醒目薰衣草、沉香醇百里香、罗马洋甘菊配方总剂量为：100ml，喷雾使用次数无限制，感到不舒服的时候就可以使用。 怀孕中期你会遇到的问题。 一、便秘：引起便秘的原因是因为雌激素分泌的增加，由于雌激素的作用使得肠道的肌肉处于交舒张的状态，因为而是粪便的移动较为迟缓。 改善便秘按摩的配方如下：姜、绿薄荷、甜橙、广藿香、红柑、植物油，在这里面的植物油你可以使用一些相对润滑的油，比如：甜杏仁油、榛果油、荷荷巴油等。 二、反胃：会造成反胃的主要原因是食道结尾处喷门的肌肉舒张，而使胃酸由胃部回流到食道内。此外，由于子宫不断成长对胃部造成压迫，而挤压胃部的空间，也是反胃的原因之一，反胃会导致分泌出过多的唾液。 按摩方式的精油配方：澳洲尤加利精油、绿薄荷精油、芫荽精油、香蜂草精油、佛手柑精油，植物油将按摩精油涂抹在前胸，颈部及后背，可以在配合轻柔的指压动作，慢慢的放松，如果不方便按摩的话， 竹子还是那样的话哦，你可以滴到水里面泡脚，水的温度可以稍微的高一点，这样可以让热把精油散发开来，让你的嗅觉打开，同时也可以帮你改善你反胃的问题，如果连泡澡或泡脚都不行的话，那就只有建议你滴在手帕上细嗅了，量可以大一点都没有关系的，但一定要记住，按自己的意愿来照顾自己就好了，因为这时候，我相信我们的准妈妈们，已经对自己的问题不在意了，但竹子还是建议你一定要使用，至少这段时间是宝贝极度需要营养的时候，所以你必须大量的吸取营养，宝贝才可以在你的体内得到更多的营养。 三、牙龈出血：为了是荷尔蒙能充分循环，牙龈处的血管壁会变得较为柔软，而此时血管中的血液流量会增加，因此会出现牙龈出血的症状。 按摩精油配方：柠檬精油、没药精油、丝柏精油。将这些精油混合口腔护理液后滴一滴在棉花棒上，并涂抹于牙龈出血的地方，每隔四小时涂抹一次，仍未完全改善的话，可在以后的期间中一天涂抹一次便可。 四：妊娠高血压：由于分泌较多黄体素的关系，这些过多的黄体素会使血管壁的肌肉较为松弛，因此心脏的收缩需要比平时更为用力，以使血液像平时一样地的流动，因此会造成高血压的现象。妊娠高血压的问题，不是每个孕妇都会有的，但我们还是需要注意这方面的问题，特别是年龄相对大的准妈妈，更需要注意这方面的问题。 按摩精油配方：茶树精油、薰衣草精油、香蜂草精油、罗文莎叶精油、橙花精油、植物油，按摩油可以涂抹于颈部以及全身四肢，再配合柔和的指压动作效果会更好。 五、上气不接下气、腹部以及骨盆腔出现不舒服的症状：由于宝宝持续地增长，而子宫也因不断地扩大进而压迫到膀胱，这些都是造成排尿频率增加的原因。 按摩配方：茶树精油、乳香精油、罗马洋甘菊精油、罗文莎叶精油、纯正薰衣草精油、植物油，这里面的精油大多是放松的精油，还有一部分是增加空气中的含氧量的，所以大家可以放心的使用，也不担心乳香精油活血的作用，要知道它需要和没药精油在一起的时候，才具有那样的活血的效果，所以别担心。它们会让你的身体得到放松，而且宝宝们也会在妈妈肚里很舒服的。 六：足部、腿部及小腿肚出的抽筋：这种抽筋的现象大多数发生在晚上的时候，主要的原因可能是由于血液循环不良所造成的（由于黄体素分泌量增加使得血管以及毛细血管壁舒张所造成）。此外，由于此时有较大量的血液需要输送，而使得体内血液循环系统的效能降低所致，若体内缺乏钙质，也有可能是引起抽筋的原因。 按摩精油配方：黑胡椒精油、姜精油、罗马洋甘菊精油、迷迭香精油、葡萄柚精油、植物油。按摩的时候轻柔一些，别太大力了，如果自己没有时间按摩也可以用泡澡或者泡脚的方式来缓解你的问题，记住对自己好点，好好的爱你自己，因为这时候你是两个人。按摩油可以从下肢处一阵涂抹到腹股沟，涂抹是可同时进行指压的方式按摩，这种疗程可以5天连续的进行，在按摩的时候看看有改善血液循环，并且强化骨盆腔的肌肉，可以减轻骨盆腔扩大时产生的不适。 七：背痛：由于宝宝的发育及体重的增加，背部所需承受的重量较之前为重，所以会有悲痛的症状出现。我不知道你们平时会不会坐久了，或站久了不舒服，我会因为坐久了，背部和腰部不舒服，有些酸胀的感觉，比较难受，我有时还在想，那些大肚子的男生会不会出现类似的情况呢？ 按摩精油配方：罗马洋甘菊精油、岩兰草精油、安息香精油、橙花精油苦橙叶精油、植物油。按摩腰部和背部就可以了，很简单的哦。 八：妊娠纹：怀孕事情由于黄体素的作用及皮肤弹性的影响，在某些部位的皮肤会出现一些暗红的或紫色的条纹，这些条纹在分娩过后会渐渐的褪去。此外，当体重急速且突然地增加时，也会导致妊娠纹的出现。但竹子个人会比较建议大家在怀孕初期就开始使用哦，这样效果会更加的哦，而且对你的宝宝也非常有帮助的哦。 按摩精油配方：纯正薰衣草精油、桔子精油、玫瑰精油、没药精油、安息香、植物油，植物油建议用荷荷巴油、玫瑰果油、甜杏仁油等。这个配方看上去有那么些豪华对吧，其实竹子更加信任另一个配方哦，对有妊娠低血压的妈妈也可以用哦，苦橙花、柠檬、甜橙、安息香精油，植物油。按摩的方式很简单，每天洗完澡讲精油均匀的涂抹于腰腹部、臀部、大腿和胸部的地方，按摩至吸收即可，如果老公在家的话，可以请老公帮忙做指压，但是手法的力度一定要轻柔些哈。建议每天使用，一定要坚持使用，不然你自己生完宝宝的后，看着自己的妊娠纹，你会后悔不听竹子的话的。当然也可以拿来泡澡哈，帮助自己的血液循环。 |
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