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红糖糍粑:补气养血的小吃,做法好简单,比喝中药效果好哦!

 ZHWSHY 2019-05-29

喜欢去川菜馆的朋友都知道,用餐时有份必点小吃:红糖糍粑。它外脆里糯,趁热吃太过瘾了,粘稠的红糖糖浆包裹着香浓的黄豆粉,回味无穷。制作糍粑要的食材不多,步骤简单,在家就能完成,跟我来一起体验它的魅力吧。

红糖糍粑

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准备食材

糯米粉 80克、红糖30克、黄豆粉50克、温水(和糯米粉用)65毫升、食用油适量。

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炒制黄豆粉

黄豆粉倒入锅中,小火炒熟。锅中不要加油,干炒就可以,当闻到黄豆的香气,颜色略微变深时,说明火候到位了。炒制过程全程要中小火翻炒,不要火力过大炒糊了。炒好的黄豆粉放在一边晾凉备用。

我的黄豆粉是请卖粮食的老板帮忙研磨的,因为是生的,回家需要自己炒熟。如果您觉得这样麻烦,也不太会掌握炒制的火候,还有一种偷懒的方法,您可以选这种已经制熟的黄豆粉,是可以直接食用的。

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和制糯米粉

糯米粉边加温水边用筷子搅成絮状,再用手揉成光滑的面团。需要注意的是要用温水,这样揉出的面团不会粘手。也不要一次性加入水,分次慢慢加入,能揉成光滑的面团即可。

糍粑有很多不同的做法,一种可以用糯米制作,用糯米做的口感更加脆,但需要提前浸泡、蒸制,并在石臼中捣制,再经冷冻,相对不那么快手。所以我选择用糯米粉来制作,用这种细腻的糯米粉制作出来的糍粑口感就是Q弹软糯的。

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切成长条

将揉好的糯米团压成面饼后,再用刀切成长条。您也可以做成扁圆形的坯子,形状随个人喜好就可以了。

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炸制糍粑

锅中放入食用油,烧至7成热后下入糍粑条,糍粑条要逐条放入油锅,刚开始不要急着翻动,开始会粘筷子,相互碰撞也会粘连,等炸至边沿起硬壳再翻动。小火炸至表面金黄色即可捞出。放厨房纸巾上吸干多余油分。

油炸食物不是不可以吃,而是要适量吃。自家炸的我们都用好油,所以会更安全健康。花生油是一种稳定性较高的植物油,适合用于油炸食物,而且炸出的食物还很香。

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裹黄豆粉

将炸好后的糍粑趁热均匀裹上一层炒熟的黄豆粉。

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炒制糖浆

锅中倒入清水和红糖。甜度可自行把握。将红糖搅拌至溶化,小火熬成红糖浆,小火熬到起密集的气泡即可关火,熬煮过程中要用铲子不停地搅动,以使其均匀受热。盛出冷却。

红糖糍粑酥香的外壳上裹着的这层细腻的红糖浆,不但可以补气益血、健脾暖胃,尤其是在吃火锅、川菜时,还可以很好的中和火辣的痛感。想要有这样的效果,您可别买赤砂糖,赤砂糖不是红糖,而是工业化白砂糖无法脱色的尾料,相对简单的挑选方法是看配料表,如果不是甘蔗或甘蔗汁,还有其它,那都不是真红糖。好的红糖会有浓郁的焦糖香气,炒出的糖浆也格外香。

【小提示】

1.因为每种糯米粉的吃水量并不一样,所以我给出的温水数量,也不要一次都倒进去,边倒边和面,以成为光滑的面团为准。

2.炸制时,见糍粑开始膨胀,可用长签子戳几个眼儿,防油溅。

外脆内糯的红糖糍粑,淋上红糖浆,口感非常不错哦!您学会了吗?

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