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血管是血液流动的管道，人体维持生命的营养物质都需要靠它输送，如果血管堵塞，身体吸收不到营养，人体的各个器官脏器就无法运行，人就很容易生病。 尤其是对于经常久坐或是久站的人群来说，更易增加血管堵塞的危险。 双脚一旦出现3种异常，说明血管已堵，再不注意，脑中风随时爆发 1、间歇性跛行 间歇性跛行是指开始走路，或是走了一段路，单侧或双侧有腰酸腿痛，下肢容易无力麻木，甚至跛行，经过休息或蹲下后，症状得到缓解或消失可以继续行走，之后又出现这些症状，说明身体内的血管呈现阻塞问题了，需要对症治疗和注意保养身体。 2、摸脚背正中最高点感觉不到脉搏 我们手腕可以用手指感应到脉搏跳动，而脚背中央有一个最高点，也可以感到脉搏跳动，如行走一定的路程，再摸摸这个部位，却感受不到脉搏或是脉搏比较微弱的话，可能是轻度动脉血管堵塞造成的。 3、脚部发冷、麻痹 不少女性一到冬天就手脚冰凉，那是因为激素变化影响，从而影响神经系统造成皮下血管收缩和血液流量减少，所以容易手脚冰凉。 除了这些原因外，脚部经常冰凉可能是因为血管堵塞造成，因为足部有很多穴位，对我们身体的正常运行都有辅助作用，一旦感觉双脚冰冷，有点不听使唤，那很有可能就是血管内血压出现了异常。 血管堵了及时疏通是关键，3种疏通血管的措施，坚持做血管一路畅通 1、喝血管“清道夫”，荞麦桑叶复合菌 荞麦桑叶复合菌，内含荞麦、槐米、桑叶、决明子、菊花、枸杞6种有利于清理血管“垃圾”的药用食材，可以帮助降低甘油三酯，抑制胆固醇的生成；另一方面，利用益生菌发酵提纯之后，提取的有效物质可以直接被人体吸收利用，从而快速清理血液中的垃圾，加速胆固醇及其他脂质垃圾排泄，疏通血管，让血管畅通。 2、多喝水吃早餐 身体经过一个晚上的代谢后，体内的水分已经流失不少，所以建议早上刷牙后喝一杯温水，这样可以补充水分，还可以预防血液粘稠。还有早餐一定要吃，因为早上不吃早餐的话，患上血管疾病的风险比较高，所以建议在7-9点之间吃早餐。 3、坚持锻炼，尽量别熬夜 适当的运动可以提高自身新陈代谢，还可以有助于促进血液循环和毒素的排出，也可以增强血管弹性，提高心肺功能等。除了要适当运动外，也不能长期熬夜。 因为经常体内会过多地分泌各种激素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期熬夜的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。 |
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