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提到脑部发育,最重要的无疑就是DHA
胎儿期6个月前,是人一生中大脑细胞数量的发育期,这一阶段可达850亿个脑神经元细胞数量,完成脑细胞数量发育;
胎儿期6个月后至6周岁,是脑细胞质量(脑重量)增长发育期,6岁达到成人脑重量,脑重量可达1.36公斤,完成脑发育。
DHA和AA合计占大脑神经细胞不饱和脂肪酸的70-90%,缺乏DHA和AA将无法让脑神经元细胞正常合成。
因此,孕期和哺乳期妇女、婴幼儿童时期必需保障及时足量的补充DHA和AA营养。以确保胎儿婴幼儿童大脑正常发育
来自: F中医世家 > 《养生》
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