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点进去,看看要喝什么!
最近气温陆续上升,
但时冷时热,
为坐办公室的
上班一族增添了不少麻烦。
气温的改变,
同时也令不少有
慢性疾病的患者很头疼,
很容易加重疾病以及复发。
很多街坊在转季都有胃口不适的症状。
大家可以试一下这款靓汤,
在食疗方面改善以上的问题。
薄树芝玉木耳炖瘦肉汤
玉木耳
玉木耳也是木耳其中一种,区别于黑木耳,它的食用、药用功效更大。
玉木耳背面的毛中含有丰富的多糖物质,可以增强免疫力。玉木耳还可以清肺益气、降血脂、降血浆胆固醇,三高患者很适合。
玉木耳含有大量碳水化合物,蛋白质,铁,钙,磷,胡萝卜素,维生素等营养物质,更是富含人体蛋白质所需的20种氨基酸中的17种。
薄树芝
薄树芝提高人体的免疫力,补肺益肾,两者搭配,降脂降糖效果更佳。
煲汤过程:
肉切块,添加调料腌制,材料洗净放进汤煲,煮沸45分钟即可。
然后放盐调味即可,
这个时候就可以喝靓汤啦。
“薄树芝玉木耳汤”
入汤后甘甜可口,
同时还可以为我们提高免疫力,
薄树灵芝除了煲汤外,
泡茶功效也是不错的。
材料都为大家准备好了,
来自: 爽爽优品 > 《咳嗽化痰》
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