印堂穴的秘密

人体的每一个部位都是非常重要的，在中医上更加讲究穴位的中药性，穴位和身体的关键部位是相通的，通过按摩一些穴位可以缓解身体上的疼痛，疲劳，起到调理身体的作用。

   在人体从上到下有许多的穴位，今天给大家介绍一下眉心上的穴位。

   常常会有人说：“看你印堂发黑，定是身体不适。”眉心呢，就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴成为“上丹田”，中医认为多刺激这个部位，会起到对身体很好的调节作用。

   首先我们了解一下，印堂对于身体情况的提示。1，当你的印堂发黑，则说明你的心脏功能不好，心脑缺血缺氧。2，当你的印堂过红，则是提示你要注意你的血脂，血压，很可能会脾气。3，当你的印堂发黄则说明你气血不足，脾胃虚弱，是提醒你要调理气血，调养脾胃。

   眉心上的印堂穴出现问题通常是按时你的身体情况，所以平时每天要多关注一下眉心的情况，以此来及时调理你的身体健康。那么，印堂穴有哪些作用呢？

1，    经常按摩印堂穴可以是头脑反应灵敏，还可以增加你的记忆力，改善你的视力。

2，    按摩印堂穴可以起到提神醒脑的作用。

3，    打通印堂穴，可以改善脑供血的 问题，对头痛，头晕等高血压引起的症状起到很好的效果。

4，    按摩印堂穴有助睡眠，经常失眠的人可以尝试一下。

5，    印堂穴还可以治疗鼻炎。

 既然按摩印堂穴的作用这么大，那怎样才是按摩印堂穴的正确方法呢？

1，         推拿法：每天用拇指和食指捏起眉心中间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到肿胀感向两侧发散。

2，         指压法：右手的中指伸直，其他手指弯曲，将中指的指腹放在眉心处，按揉穴位，用力适度，每天早晚各按一次，每次时间大约2-3分钟即可。

我们的身体的穴位每个都有很大的功效，值得我们去探索学习，其实健康很容易 ，每天注意自己的生活习惯，饮食习惯，生活规律，多运动，并且每天坚持按摩自己身体的穴位，给自己做一个全身的按摩，也是在调理自己的身体。

中保职业培训学校