阳气生发之穴《阳池穴》治疗女性身体发冷的''小棉衣''

主治→妊娠呕吐、耳鸣、耳聋、眼睛红肿

很多女性都有畏寒、手脚冰冷的通病，尤其是在秋冬季节，不但手冷脚冷，并且还患有腰寒等病症。在冷风吹过的时候，更是感觉冷到了极点。阳池穴就可以很有效地治疗女性身体发冷的症状，如果你极为怕冷，可以经常按摩手背腕部的阳池穴。

它是支配人体全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位，只要经常刺激，就可以保证血液循环畅通无阻。阳池穴还可以调节女性荷尔蒙的分泌量，保持荷尔蒙分泌平衡，使身体时时保持温暖，从而赶走发冷的症状。如果在按摩阳池穴的同时，再配合刺激上关冲、命门两处穴位和''手心''三处穴位，就可以针对发冷症状达到更好的治疗效果。因为阳池穴有调节荷尔蒙分泌的作用，所以如果妊娠期妇女经常按摩这个穴位，可以调理妊娠呕吐的现象。中国很早的医学古籍《医宗金鉴》详细地记载了人体阳池穴的取穴方法：''从中渚由四指本节直上，行手表腕上陷中，阳池穴也。''

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''阳''的含义是指天部阳气，''池''的含义是储水的地方，''阳池''的含义就是指阳热之气储藏的地方。这个穴位所接纳的是中渚穴传来的微弱的水湿之气，到达这里后，吸收了外部环境的热量，并胀散化为阳热之气，就像散发助生阳气的池子一样，所以被称作''阳池''，它又被叫做''别阳穴''、''发阳穴''。''别阳''的含义是指三焦经的阳气由此别走厥阴心包经。''发阳''的含义是指三焦经在这个穴位生发阳气。

主治

坚持长期按摩此穴位，可以治疗女性妊娠呕吐、汗毛过长等症状。

持长期按摩此穴位，可以缓解腕痛无力、肩臂痛不得举、腕关节及周围软组织风湿等疾患，且疗效显著。

坚持长期按摩此穴位，可以治疗耳鸣、耳聋、眼睛红肿、咽喉肿痛等病症。坚持长期按摩此穴位，可以调节糖尿病、子宫不正等病症。

部位

阳池穴位于人体的手腕部位，即腕背横纹上，正对中指和无名指的指缝处。

按摩方法

首先正坐，弯曲手臂，将一只手的手背冲向自己的前胸，另一只手的四指放在手腕内侧，大拇指在手腕背侧，大拇指弯曲，用指尖垂直压按手腕横纹中点处，感觉酸痛。每天早晚各按揉一次，先左后右，每次1～3分钟。

取穴按摩

精确取穴

取穴技巧

功用　传递气血、生发风气。

主治　妊娠呕吐、耳鸣、耳聋、眼睛红肿。

伍配治病

前臂疼痛麻木：阳池配外关和曲池；

糖尿病：阳池配胃管下俞、脾俞和太溪。

按摩手法

弯曲大拇指用指尖垂直按手表横纹中点处该穴位，有酸痛的感觉，每天早晚各一次，每次左右揉按1～3分钟，先左后右。