26、外陵：缓解下腹疼痛

1、外陵 缓解下腹疼痛

2、外，内外之外；陵，山陵。穴位局部隆起如山陵。

3、主治：和胃化湿，理气止痛。主治胃痛、腹痛、腹胀、疝气、痛经、腹泻 、疼经 、泄泻、痢疾、等。

4、部位：在下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开2寸。

5、快速取穴：仰卧，从肚脐沿前正中线向下量1横指，再水平旁开3横指处即是。

6、仰卧，用中间三个手指按揉外陵1~3分钟，可治疗下腹痛、痛经、胃下垂。

7、天枢下一寸。