|
脑梗也被称之为缺血性卒中，这种病症的发生主要是大脑处的血液循环受到阻碍，长期如此因供血的不足，就会造成大脑的缺氧，甚至是坏死的情况。  在这种危险的病情下，轻则会影响我们大脑的反应能力，特别是中老年人，容易出现大脑反应迟钝、反应力差等情况。如果脑梗严重的患者，还有可能造成某个身体部位的瘫痪。 如果你已经开始出现了脑部不适的反应，就要赶紧改变平时的生活习惯了。因为脑梗的发生跟我们的饮食还有很大的关系，特别是爱吃以下这几种食物的人，都要去检查一下。  1、爱吃盐： 我国是吃盐的高手，据我国人食盐的摄入量来看，每个家庭平均摄入食盐的量可以达到10g左右，远远超过了最新版《中国居民膳食指南》推荐的正常摄入量。  而长期吃盐过多，不单单会增加血压高的危险。要知道，血压高还可以影响脑部血压的循环。也就是说，患有高血压的人更容易诱发脑梗。对于这种情况，大家还需了解一个禁忌，那就是高血压人群不要以为吃降压药就可以了。 还要更好的控制血压，如果血压太低，也不利于预防脑梗。  2、动物内脏： 日常生活中，喜欢吃动物内脏的人有很多，如由多个动物内脏制作而成的卤煮，或者是炒动物内脏，味道独特还十分诱人。可这类食材，一方面属于高嘌呤的食物，另一方面它们的胆固醇含量还不低。 尤其是其中的动物肝脏，如果老年人经常吃，还容易造成维生素A中毒的反应。在这种反应下，最常见的一种现象就是皮肤容易变黄，如果你有这种情况，短时间内就不要吃动物内脏了。  还有的老年人认为吃猪脑可以补脑，你可知道猪脑的胆固醇含量更高，还属于非常典型的高胆固醇食物，老年人大量吃猪脑，既不会起到健脑的作用，还会因为高胆固醇的食物，升高体内的高密度脂肪白，对血管的健康不利。 经常大量吃，也就容易诱发脑梗了。那怎么老人只能吃动物内脏更健康呢？ 对于动物内脏的量大家注意，每次食用动物内脏时最好不超过100g，并且在一个月之内，食用1次到2次就可以了，既可以给机体补充营养，还不用担心维生素A中毒的问题。 阅读全文 |
|
|
