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潼南行 ——作者：信任 本人因为身体非常不好，脾胃不好，舌头两侧有齿痕，舌头紫，体内寒湿重，曾经，吃汤药两年多都没有治好。在这种情况下，2016年8月开始在家站桩，每天6个小时，每次两个小时。站桩4个月以后头开始晕。而在这几个月站桩的时候，明显感觉两条腿和脚站完以后肿，排寒湿不明显，且站桩完以后穿鞋时，感觉平常穿的鞋小了很多，当时也不明白是怎么回事。由于头晕，开始上网查资料，确定自己气血上头了。为了治疗气血上头，赶紧去了潼南谭老师那里，经过10天左右练习内扣手，气血上头消失。 在潼南谭老师那里学习多源内扣手，谭老师把内扣手的动作要领和注意事项说了以后，我就开始自己练，每天平均6个半小时。练习内扣手到了第四天，还是没有找到转腰椎的感觉，老师就让我抱着圆凳子转。转了两天终于找到了感觉，而且在练内扣手的时候，排寒湿非常明显，每天练功结束都感觉自己平常穿的鞋子变小了，而且双脚都是湿的。问过老师，说是寒湿在往外排，而你站死桩，站的时间越长，寒湿淤堵越严重。经过练内扣手后，身体轻松了很多。刚去谭老师那里还担心吃米饭会增加寒湿，但是通过练功，自己也不怕吃米饭了，而且饭量大增。每次感觉饿得很快，师母的厨艺也是一流的，比自己在家吃的都好，谭老师说营养必须得跟上去。本人是2016年12月27日到的朋归来宾馆，因为马上要过年了，自己在谭老师那里练了20天，如果不是因为过年，自己是要在那里多练些日子的。多源内扣手治病排寒湿的效果是非常好的，希望大家有缘多学习内扣手功法。 |
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